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Originaltitel:
Overthinking: The Fast Cure for Women and Men Who Think Too Much and Want to Stop Procrastinating - Proven Tips to Turn Off Relentle
Inhalt des Buches:
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Wollen Sie Ablenkungen überwinden, negative Gedanken vermeiden und selbstbewusster und mutiger werden?
Sie müssen wissen, dass es einen Weg gibt, dies zu tun.
Wenn Sie danach streben, giftige Gewohnheiten wie Faulheit zu besiegen und die Kontrolle über Ihr tägliches Handeln zu übernehmen, unabhängig von Störungen, die Sie von Ihren Aufgaben ablenken wollen, dann lesen Sie weiter...
Einige der wichtigsten Lektionen, die Menschen im Laufe ihrer Kindheit lernen, beziehen sich auf das Verständnis, was schlechte Gewohnheiten sind und warum es wichtig ist, sie loszuwerden, damit sie durch Gewohnheiten, Gedanken oder Handlungen ersetzt werden können, die einen positiven Einfluss auf ihr tägliches Leben haben. Leider sind nicht alle negativen Gewohnheiten in der Jugend erkennbar und werden ins Erwachsenenalter mitgenommen, was sich auf Arbeit, Studium und jede Art von persönlichem Projekt auswirkt.
OVERTHINKING" ist eine negative psychologische Angewohnheit, mit der alle Menschen irgendwann in ihrem Leben zu kämpfen haben. Für manche ist es nicht immer ein Grund zur Sorge. Es gibt jedoch viele Menschen auf der ganzen Welt, die feststellen, dass ihr Überdenken zu größeren Problemen bei der Arbeit, in der Schule und zu Hause führt, wie z. B. lähmende Angstzustände, Probleme bei der sozialen Interaktion und ständiges Aufschieben, die sich negativ auf alle Bereiche ihres Lebens auswirken können.
Für diejenigen, die mit negativen Gedanken, Überdenken und Aufschieben zu kämpfen haben, liegt die Antwort auf einen besser organisierten und produktiveren Lebensstil direkt in Ihren Händen.
Dieses Buch ist ein unkomplizierter und informativer Leitfaden, der Menschen jeden Alters und Lebensstils helfen soll, die effektivsten und umsetzbarsten Schritte zu finden, um zu erkennen, was in jeder Situation am wichtigsten ist, um Energien zu bündeln und organisiert zu bleiben.
Im Laufe dieses Leitfadens werden Sie nicht nur verstehen lernen, wie alle Gedanken und Handlungen Ihre Produktivität und allgemeine Zufriedenheit mit Ihrem Lebensstil beeinflussen können. Sie werden auch lernen:
⬤ Wie man Prokrastination definiert und wie man sie am besten beseitigt, wenn sie zur Gewohnheit wird.
⬤ Einige der häufigsten Stressauslöser, die mit Prokrastination verbunden sind, und wie man sie erkennt.
⬤ Die Wissenschaft, die angewendet werden kann, um zu helfen, heilen und verwandeln Sie Ihr Gehirn für mehr positives Denken und produktives Handeln.
⬤ Die Strategie, um negative Einflüsse zu erkennen, zu entfernen oder die Kontrolle über sie zu übernehmen, sowohl in Ihrem Inneren als auch in der Welt um Sie herum.
Selbst wenn Sie denken, dass dies nur Theorie ist, die schwer anzuwenden ist, ist die Lektüre dieses Leitfadens die richtige Wahl, um konkret die ersten Schritte auf dem Weg zu einer erfolgreicheren, sichereren und selbstbewussteren Person zu unternehmen
Die täglichen Praktiken und Übungen sind so konzipiert, dass jeder, der es leid ist, unter Zeitdruck zu arbeiten und bereit ist, etwas zu ändern, das Richtige für seine Bedürfnisse und Probleme finden kann.
Sind Sie bereit, Herr über Ihren eigenen Geist zu werden?
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Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781688523180 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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