Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „Humanual“ von Betsy Polatin hat überwältigend positive Kritiken von Lesern erhalten, die seine praktischen Weisheiten, Übungen und Einsichten in die Verbindung zwischen Geist und Körper schätzen. Viele beschreiben es als einen transformativen Leitfaden, der Menschen hilft, sich wieder mit ihrem Körper zu verbinden und ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern. Einige wenige Rezensenten äußerten jedoch ihre Enttäuschung darüber, dass das Buch ihre Erwartungen nicht erfüllt hat.
Vorteile:Die Leser lobten das Buch für seine verständliche Sprache, die praktischen Übungen, die tiefen Einsichten und die umfassende Darstellung des menschlichen Wachstums und der Verbindung zwischen Geist und Körper. Es wird als wertvolle Ressource für persönliche Gesundheit, Selbstfindung und Traumaheilung angesehen, und viele empfehlen es als unverzichtbare Lektüre sowohl für Wissenssuchende als auch für Praktiker auf diesem Gebiet.
Nachteile:Einige Leserinnen und Leser fanden den Inhalt nicht überzeugend und konnten dem hohen Lob anderer nicht gerecht werden, was darauf hindeutet, dass das Buch vielleicht nicht bei jedem Anklang findet. Einige Rezensenten schlugen vor, dass das Buch effektiver sein könnte, wenn es zusammen mit den Kursen des Autors gelesen wird.
(basierend auf 56 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Humanual: A Manual for Being Human
Inhalt des Buches:
Jeder von uns hat ein Alltags-Ich, von dem wir annehmen, dass es unser Selbst ist. Aber was ist, wenn es mehr von uns gibt, als man auf den ersten Blick sieht? Was, wenn es eine erweiterte Version unseres Selbst gibt, die nicht nur die gewohnten Muster, die verlorenen Teile und die angeborene Organisation umfasst, sondern auch eine Verbindung zum großen, funkelnden Raum des Universums und den Möglichkeiten, die es uns bietet?
HUMANUAL ist ein einzigartiger und umfassender Ansatz zur Selbsterkenntnis und Selbstverbesserung, der eine klare, prägnante und recht einfache Reihe von Erklärungen und Übungen bietet, um das Verständnis und die Einheit von Körper, Geist und Seele zu erleichtern. Viele von uns haben die Verbindung zueinander, zum Planeten, zu sich selbst und zu ihrem Körper verloren, was zu Leid und Unbehagen führt. Doch in Wirklichkeit haben wir eine Fülle von Ressourcen in uns, die wir beleben und zu unserem Vorteil nutzen können, um zu Gesundheit und Wohlbefinden zu gelangen. Jeder kann die Übungen in diesem Buch zur persönlichen Erkundung und zum Wachstum nutzen. Sie werden lernen:
⬤ Wie Sie sich gewohnheitsmäßiger Denk- und Bewegungsmuster bewusst werden, die Sie daran hindern, Ihr volles Selbstgefühl in Körper, Geist und Seele zu verkörpern.
⬤ Wie man mit maximaler Effizienz und minimaler Anstrengung mit voller Kapazität atmet, entsprechend unserem angeborenen Design, das Ihr System vollständig mit Sauerstoff versorgt, um sich wacher und lebendiger im gegenwärtigen Moment zu fühlen.
⬤ Wie man überwältigende Erfahrungen bewältigt und auflöst und wie man mit Stress umgeht, der die Freude an einer reichen, positiven Lebenserfahrung behindern kann.
⬤ Wie Sie Ihr innewohnendes Potenzial erwecken können, indem Sie die Unterstützung aus dem Boden finden, die zu voller Statur und Ausdehnung führen kann, während Sie gleichzeitig feststellen, wie Trauma und Überforderung diesen Prozess behindern können.
HUMANUAL wird Ihnen helfen, zu lernen, das zu nutzen, was Sie bereits in sich tragen ... und Ihr volles Potenzial zu erweitern Lernen Sie, alles, was Sie tun, mit ein wenig mehr Präsenz in jeder Minute zu tun. Das Buch ist sowohl lehrreich als auch inspirierend.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781949003789 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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