Mikro-Resilienz - Kleine Veränderungen für große Fortschritte bei Fokus, Antrieb und Energie

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,6 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch hat ein sehr positives Feedback von den Lesern erhalten, die die praktischen Werkzeuge und Strategien schätzen, die zu persönlicher Verbesserung und Veränderung führen können.

Vorteile:

Die Leser empfanden das Buch als eine gut organisierte Sammlung von Ideen und Techniken, die für alle, die persönliches Wachstum anstreben, sehr zu empfehlen ist. Es enthält nützliche und praktische Strategien, die sich auf Forschungsergebnisse stützen, und ist somit für jeden wertvoll, der sein Wohlbefinden und seine Effektivität verbessern möchte.

Nachteile:

In den Rezensionen wurden keine wesentlichen Nachteile genannt.

(basierend auf 4 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Micro-Resilience - Minor Shifts for Major Boosts in Focus, Drive and Energy

Inhalt des Buches:

Lernen Sie leistungsstarke, wissenschaftlich fundierte Techniken, um Ihre Konzentration, Ihren Antrieb und Ihre Energie Stunde für Stunde zu steigern - jeden Tag.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9780349416274
• Autor: Bonnie St. John
• Verlag: Little, Brown Book Group
• Untertitel: Minor Shifts for Major Boosts in Focus, Drive and Energy
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 2017
• Seitenzahl: 272