Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „Mind-Body Food“ von Madison Madden ist eine tiefgreifende und innovative Erforschung unserer Beziehung zum Essen, die verschiedene Aspekte des Lebens, einschließlich emotionaler und gesellschaftlicher Einflüsse, einbezieht. Durch persönliche Geschichten und Lehren aus dem Ayurveda soll es die Perspektive der Leser auf Ernährung und Gesundheit verändern. Die Autorin lässt den Leser an ihren eigenen Erfahrungen teilhaben und gibt praktische Einblicke, was das Buch zu einer wertvollen Lektüre für alle macht, die ihre Beziehung zum Essen verbessern wollen.
Vorteile:⬤ Bietet eine einzigartige Perspektive auf das Essen als eine intime Beziehung, die über die traditionelle Ernährungsberatung hinausgeht.
⬤ Verknüpft persönliche Geschichten mit ayurvedischer Weisheit und bietet so Tiefe und Einsicht.
⬤ Enthält praktische Übungen und einen Arbeitsbuchteil, die helfen, die besprochenen Prinzipien anzuwenden.
⬤ Hilfreich für alle, die mit Ernährungsstörungen zu kämpfen haben oder ihre Gesundheit insgesamt verbessern wollen.
⬤ Fesselnder Schreibstil, der komplexe Themen zugänglich macht.
⬤ Einige Leser könnten den Inhalt als herausfordernd oder unangenehm empfinden, da er tief in persönliche Probleme mit dem Essen eindringt.
⬤ Es handelt sich nicht um einen reinen Ernährungsratgeber, was für diejenigen, die nach spezifischen Ernährungsplänen suchen, möglicherweise nicht zufriedenstellend ist.
⬤ Möglicherweise ist eine sorgfältige Lektüre erforderlich, um die Konzepte vollständig zu erfassen, was ein langsameres Tempo als bei einer typischen Gelegenheitslektüre nahelegt.
(basierend auf 13 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Mind Body Food: Redefining Your Relationship with Food
Inhalt des Buches:
Madison Madden nimmt uns mit auf eine erfrischend offene und verletzliche Reise zu unserer Beziehung zum Essen - von den Ernährungserfahrungen in der Kindheit bis zu unseren tiefsten kulinarischen Wünschen und darüber hinaus.
Der kühne und doch mitfühlende Ton, inspiriert von den persönlichen Triumphen der Autorin über eine Essstörung und chronische Verdauungsprobleme, weckt Hoffnung für alle, die darum kämpfen, sich von einschränkenden Gewohnheiten und Glaubenssystemen zu befreien. Madden zitiert verdauliche Weisheiten aus der uralten Ayurveda-Praxis und bietet eine Gelegenheit, unsere intimste Beziehung zu verändern - die zu uns selbst und zu dem, was wir essen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781637921906 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
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