Ein kluger und praktischer Leitfaden von zwei sehr erfahrenen Achtsamkeitslehrern Dieses lustige und kluge Buch wurde für Eltern von Kindern im Alter von 5 bis 12 Jahren geschrieben und bringt Familien durch die Kunst der Achtsamkeit zusammen.
Die meisten Menschen denken bei Achtsamkeit an ein einsames Streben, aber tatsächlich ist das Ziel der Achtsamkeit, größere Akzeptanz und Mitgefühl für andere zu kultivieren. Dieses Arbeitsbuch bietet eine Fülle von speziell entwickelten Aktivitäten für Eltern und Kinder, um Achtsamkeit gemeinsam als Familie zu praktizieren - von Malvorlagen über Spiele bis hin zu geführten Meditationen.
Für Eltern, die gestresst sind, weil sie "perfekte" Kinder erziehen müssen, und für Kinder, die "Wachstumsschmerzen" haben, hat Achtsamkeit nachweislich Vorteile. Lassen Sie dieses Buch zum Leitfaden für Ihre Familie werden, um ein Zuhause zu schaffen, das von Freundlichkeit, Dankbarkeit und Liebe erfüllt ist.
| ISBN: | 9789814893664 |
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| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 192 |
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