Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch über Selbstwertgefühl und Heilung durch Spiegelarbeit hat überwältigend positive Kritiken von Nutzern erhalten, wobei viele seine Wirksamkeit bei der Förderung der Selbstliebe und der Bewältigung tief sitzender emotionaler Wunden hervorheben. Die Rezensenten schätzen die enthaltenen praktischen Übungen und Meditationen, die eine schrittweise, reflektierende Reise zur Selbstakzeptanz fördern. Obwohl einige den Ansatz als zu spirituell oder den Inhalt als etwas repetitiv empfinden, wird das Buch im Allgemeinen als wertvolles Werkzeug für persönliches Wachstum angesehen.
Vorteile:⬤ Bietet praktische und effektive Übungen zur Verbesserung des Selbstwertgefühls und der Selbstliebe.
⬤ Enthält tägliche Meditationen und leicht zu befolgende Tagebuchanweisungen.
⬤ Benutzer berichten von bedeutenden emotionalen Vorteilen, reduzierten Ängsten und tiefgreifenden persönlichen Veränderungen.
⬤ In einem überschaubaren Format geschrieben, so dass die Leser in ihrem eigenen Tempo arbeiten können.
⬤ Viele empfinden die Anleitung der Autorin als nährend und unterstützend.
⬤ Manche Leser empfinden den spirituellen Ansatz als zu „woo-woo“ oder nicht mit ihrer praktischen Einstellung vereinbar.
⬤ Einige Nutzer erwähnen, dass der Inhalt sich wiederholen kann.
⬤ Einige schlagen vor, Vorlagen für Tagebuchaktivitäten hinzuzufügen.
⬤ Es wird eingeräumt, dass nicht jeder mit dem Konzept der Spiegelarbeit etwas anfangen kann oder sich mit den Methoden wohl fühlt.
(basierend auf 351 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Mirror Work - 21 Days to Heal Your Life
Inhalt des Buches:
Die Spiegelarbeit ist seit langem das Markenzeichen des Autors, um die Beziehung zu sich selbst zu verbessern und ein erfülltes Leben zu führen.
In diesem Buch stellt er ein 21-Tage-Programm vor, in dem Sie Techniken erlernen, um Ihre Vergangenheit loszulassen, Ihr Selbstwertgefühl aufzubauen, Ihren Ärger loszulassen, Ihre Beziehungen zu heilen und stressfrei zu leben.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781781806159 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | 21 Days to Heal Your Life |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2016 |
| Seitenzahl: | 200 |
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