Bewertung:
Das Buch wird für seine umfassende Darstellung von Schmerzmanagementtechniken und Hilfsmitteln für das Leben mit chronischen Schmerzen gelobt, was es für viele Leser hilfreich macht. Einige fanden es jedoch zu vereinfacht oder nicht für fortgeschrittene Leser geeignet, und es wurden Probleme mit der Kindle-Version hervorgehoben.
Vorteile:⬤ Umfassendes Schmerzmanagement-Tool mit wertvollen Techniken.
⬤ Der Autor ist ein erfahrener und anerkannter Experte auf diesem Gebiet.
⬤ Bietet praktische Strategien zur Bewältigung chronischer Schmerzen.
⬤ Gut organisiertes und leicht zu verfolgendes Layout.
⬤ Nützliche Arbeitsblätter enthalten.
⬤ Empfohlen von medizinischen Fachleuten und spezifisch für verschiedene chronische Erkrankungen.
⬤ Zu einfach für diejenigen, die bereits mit der Behandlung chronischer Schmerzen vertraut sind.
⬤ Einige Leser fanden es unoriginell oder ähnlich wie kostenlose Online-Informationen.
⬤ Fehlende tiefere, spirituelle Perspektiven zur Schmerzbehandlung.
⬤ Technische Probleme mit der Kindle-Version, einschließlich schlechter Formatierung und Lesbarkeit.
⬤ Einige Leser waren mit der Länge des Buches nicht zufrieden.
(basierend auf 63 Leserbewertungen)
Managing Pain Before It Manages You
Schließen Sie sich den Hunderttausenden von Lesern an, die in diesem ermutigenden Arbeitsbuch Hilfe und Hoffnung gefunden haben, um ihr Leben von chronischen Schmerzen zurückzubekommen. Die Top-Schmerzspezialistin und Ärztin Margaret A.
Caudill zeigt 10 Schritte auf, die Ihr Gefühl radikal verändern können - sowohl körperlich als auch emotional. Dr. Caudill bietet modernste Informationen über die Ursachen und die Behandlung von Schmerzen und leitet Sie an: * Zu erkennen, was Ihre Symptome verstärkt oder vermindert.
* Ihre Schmerzen und emotionale Belastung zu verringern.
* Informierte Entscheidungen über Medikamente und Ernährungstherapien zu treffen. * von Entspannung (einschließlich Audio-Downloads), Meditation und sanften Übungen zu profitieren.
*Wirksam über Ihre Schmerzen kommunizieren. *Lernen Sie wichtige Fähigkeiten zur Bewältigung und Problemlösung. *Arbeitsblätter nutzen, um persönliche Ziele zu setzen und zu erreichen.
Die vollständig aktualisierte vierte Auflage berücksichtigt wichtige Fortschritte in der Schmerzbehandlung und der Geist-Körper-Medizin. Sie enthält neue Inhalte zum Thema Achtsamkeit, einen Abschnitt "Quick Skill" in jedem Kapitel mit einfachen Übungen, die eine sofortige Wirkung haben können, aktualisierte zusätzliche Lektüre und Ressourcen, einschließlich Smartphone-Apps und mehr. Auf der begleitenden Website können Sie auf die Audiospuren zugreifen und zusätzliche Kopien der Arbeitsblätter herunterladen und ausdrucken.
| ISBN: | 9781462533701 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
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