Bewertung:
Das Buch „Mom Brain“ von Dr. Ilyse Dobrow DiMarco wird hoch gelobt, weil es die emotionalen Herausforderungen, mit denen frischgebackene Mütter konfrontiert sind, auf sympathische, humorvolle und praktische Weise angeht. Viele Leserinnen empfanden es als Bestätigung und boten wertvolle Strategien und Einsichten, die Müttern helfen können, mit ihren Gefühlen umzugehen und ihre psychische Gesundheit zu verbessern. Der Plauderton macht das Buch leicht zugänglich, und die Gliederung ermöglicht es vielbeschäftigten Eltern, sich leicht mit dem Buch zu beschäftigen. Das Buch ist eine Pflichtlektüre für alle Mütter und ein nützliches Hilfsmittel für alle, die mit Müttern arbeiten.
Vorteile:⬤ Sympathischer und witziger Schreibstil
⬤ Praktische Strategien für emotionale Herausforderungen
⬤ Informativ und voller persönlicher Anekdoten
⬤ Zugänglich für vielbeschäftigte Mütter
⬤ Bestärkend und bestärkend für die Leser
⬤ Bietet Techniken zur Verbesserung der psychischen Gesundheit
⬤ Organisierte Struktur für leichtes Lesen
⬤ Von vielen als unverzichtbares Hilfsmittel für neue Eltern empfohlen.
⬤ Einige haben das Gefühl, dass es bestimmten psychologischen Konzepten an Tiefe mangelt
⬤ einige Leser erwähnten, dass sie nicht das ganze Buch gelesen haben, was darauf hindeutet, dass es nicht alle Leser vollständig anspricht
⬤ nicht jeder Abschnitt ist für alle Zielgruppen gleichermaßen interessant.
(basierend auf 22 Leserbewertungen)
Mom Brain: Proven Strategies to Fight the Anxiety, Guilt, and Overwhelming Emotions of Motherhood--And Relax Into Your New Self
Hatten Sie auch schon mal einen "Mom Brain"-Moment? Ihr Herz rast, Ihre Handflächen sind schweißnass, und in Ihrem Kopf kreisen Ängste, Selbstzweifel und die Frage, ob Sie daran gedacht haben, die Windelcreme einzupacken. Mutter zu werden ist ein freudiges Ereignis, aber es kann auch überwältigend sein - körperlich und emotional. Wie kann man die Sorgen beruhigen, die Schuldgefühle besänftigen und mit sich und seinen Kindern im Reinen sein? Die Psychologin und Mutter Ilyse Dobrow DiMarco hat sich auf die unzähligen Probleme spezialisiert, mit denen Frauen mit kleinen Kindern zu kämpfen haben.
In diesem einfühlsamen Ratgeber gibt sie wissenschaftlich fundierte Strategien an die Hand, die Ihnen helfen, mit den üblichen Herausforderungen fertig zu werden und Frieden mit Ihrer veränderten Identität zu schließen. Dr.
Dobrow DiMarco veranschaulicht anhand von offenen, lustigen und bewegenden Geschichten, wie Sie selbstkritische Gedanken zähmen und die "neue Normalität" in Beruf, Ehe und Freundschaften meistern können. Erfahren Sie, wie Sie die Höhen und Tiefen der Elternschaft achtsam annehmen können - selbst in den schwierigsten Momenten.
| ISBN: | 9781462540266 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 276 |
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