Bewertung:
Die Rezensionen des Buches heben den doppelten Fokus auf Flexibilität und mentale Konditionierung innerhalb der Praktiken des Muay Thai und Muay Boran hervor. Viele Nutzer schätzen die detaillierten Erklärungen und Routinen, die die körperliche Konditionierung erleichtern, und die positiven Auswirkungen auf ihr Kampfsporttraining. Einige kritisieren jedoch die Einbeziehung pseudowissenschaftlicher Konzepte, insbesondere in Bezug auf „Chi“ und Energiefelder, die sie als unwissenschaftlich und in einem Kampfkontext als potenziell irreführend ansehen.
Vorteile:⬤ Detaillierte Erklärungen und vorgefertigte Routinen für Flexibilität und Konditionierung
⬤ verbessert die körperliche Fitness, Flexibilität und geistige Gelassenheit
⬤ enthält Illustrationen zur Verdeutlichung
⬤ positive Auswirkungen auf die Trainingseffektivität
⬤ wird von vielen Lesern für seinen informativen Inhalt gelobt.
⬤ Einige Leser kritisieren die Einbeziehung pseudo-wissenschaftlicher Elemente
⬤ ein paar waren der Meinung, dass das Buch nicht mit den traditionellen Muay Thai Prinzipien übereinstimmt
⬤ einige Benutzer erwähnen, dass sie einfache, wissenschaftlich fundierte Ansätze für das Kampfsporttraining bevorzugen.
(basierend auf 62 Leserbewertungen)
Muay: Winning Strategy - Ultra Flexibility & Strength
Teil 1.
Vorbereitung auf das Leben und den Kampf. Trainieren Sie Ihren Körper und Geist auf die Art und Weise der alten Krieger Thailands.
Eine Sammlung und Anleitung von Übungshaltungen im Muay Thai und Muay Boran. Stellt aufregende Stellungen vor, die bisher von Geheimnissen umgeben waren und nie aufgeschrieben wurden. - Entwickeln Sie Kraft und Flexibilität - Steigern Sie Ihre Energie und Ihr Immunsystem - Steigern Sie Ihre Langlebigkeit und Vitalität - Bekämpfen Sie Krankheiten und Verletzungen - Erleben Sie extreme Energie und Kraft - Gewinnen Sie eine starke Bauch- und Rückenmuskulatur - Beherrschen Sie die Freiheit, sich ohne Einschränkungen zu bewegen, den Spagat und die fortgeschrittenen Bewegungen der Kampfkünste auszuführen - Verwandeln Sie die Übungsstellungen in kraftvolle Selbstverteidigungsbewegungen - Machen Sie Fortschritte im Muaythai oder MMA (Mixed Martial Arts) - Für Anfänger und Experten.
Enthält neun tödliche und leicht zu erlernende Selbstverteidigungsschläge. WARNUNG Nur für verantwortungsbewusste Erwachsene geeignet.
| ISBN: | 9781312843172 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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