Bewertung:
Das Buch bietet einen umfassenden Überblick über Müdigkeit und beschreibt ihre Ursachen und Abhilfemaßnahmen, einschließlich Ernährungsempfehlungen, Änderungen der Lebensweise und verschiedener therapeutischer Techniken. Während viele Leser die Informationen als aufschlussreich und effektiv für den Umgang mit Müdigkeit empfanden, waren einige der Meinung, dass sich die Inhalte wiederholten oder ihnen die Tiefe fehlte.
Vorteile:Viele Leser schätzten die praktischen Ratschläge zur Überwindung der Müdigkeit, die detaillierten Informationen über die Ursachen (wie Ernährung und Schlafgewohnheiten) und die Vielfalt der vorgestellten Lösungen, einschließlich natürlicher Heilmittel und Änderungen der Lebensweise. Das Buch wurde als leicht verständlich und hilfreich sowohl für chronische als auch für vorübergehende Müdigkeit beschrieben. Einige Leser berichteten von erheblichen persönlichen Vorteilen durch die Anwendung der Empfehlungen des Buches.
Nachteile:Mehrere Leser kritisierten, dass es dem Buch an neuen Informationen fehle und diese in einem einzigen Kapitel zusammengefasst werden könnten. Einige behaupteten, das Buch enthalte keine aktuellen Forschungsergebnisse und gehe nicht ausreichend auf die effektive Behandlung der Symptome ein. In einigen Rezensionen wurde erwähnt, dass das Buch als grundlegend oder zu allgemein empfunden wurde, insbesondere für diejenigen, die bereits mit dem Thema vertraut sind.
(basierend auf 25 Leserbewertungen)
Fatigue: Overcome Chronic Fatigue: Discover How To Energize Your Body & Mind So That You Can Bring The Energy & Passion Back In
Sind Sie mit Ihren Kräften am Ende? Sind Sie es leid, immer müde zu sein? Wünschten Sie, Sie könnten einfach wieder "Sie selbst sein"?
Ob Sie (1) mehr Energie haben, (2) sich schneller von Erschöpfungszuständen erholen oder (3) Ihr Leiden am chronischen Müdigkeitssyndrom erfolgreich beenden wollen, dann ist dies das Buch für Sie.
Ihr Leben muss keine endlose Tortur sein.
Die meisten Menschen fühlen sich irgendwann in ihrem Leben über längere Zeiträume hinweg müde, aber sie lassen es oft unbehandelt. Wenn sie unbehandelt bleibt, kann Müdigkeit schreckliche, lang anhaltende Auswirkungen auf Ihr Leben haben. Sie kann Beziehungen, den Arbeitsplatz und die Freude am Leben zerstören. Die am schwierigsten zu bekämpfende Diagnose ist das chronische Müdigkeitssyndrom, das das Leben wirklich miserabel machen kann. Die gute Nachricht ist, dass es viele ganz natürliche Behandlungen und Strategien gibt, um die Müdigkeit zu bekämpfen und die Freude und Energie in Ihrem Leben wiederherzustellen In diesem Buch finden Sie einige der besten Strategien, die derzeit verfügbar sind, damit Sie sich wieder voller Energie fühlen.
Besiege die Dinge, die deine Müdigkeit verstärken.
Wenn sich viele Menschen müde fühlen, greifen sie instinktiv zu Zucker und Koffein, doch das kann unserem körperlichen und geistigen System mehr schaden als nützen. Ich habe mehr als ein Dutzend gängige Ursachen identifiziert, die unsere Müdigkeit begünstigen können. Während viele Ursachen recht einfach behandelt und beseitigt werden können, sind andere langwieriger und erfordern zusätzliche strategische Schritte, damit Sie zu einem energiegeladenen Lebensstil zurückfinden.
Entdecken Sie, wie Sie Müdigkeit besiegen und Ihr Leben mit reichlich Energie füllen können
Viele denken, dass der einzige Weg zu mehr Energie darin besteht, entweder wieder jung zu werden oder endlos Kaffee zu trinken, doch beides ist weit von der Wahrheit entfernt. Dieses Buch enthält bewährte, natürliche und leicht zu befolgende Strategien zur Beseitigung von Energieverlusten und zur gesunden Steigerung Ihres Energieniveaus.
Bringen Sie die Leidenschaft in Ihr Leben zurück.
In diesem Buch habe ich sehr praktische Strategien vorgestellt, die Sie nutzen können, um einen auf Ihre persönlichen Bedürfnisse zugeschnittenen Plan zu erstellen. Dieser Plan gibt Ihnen eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie Sie Ihre Lebenskraft wieder aufbauen können. Darüber hinaus lernen Sie etwas über fortschrittliche Gesundheit und Ernährung sowie über sanfte körperliche Aktivitäten, die Ihren Stoffwechsel wieder in Schwung bringen. Sie werden auch einfache Dinge entdecken, die Sie tun können, um sowohl Ihren Verstand als auch Ihren Geist wiederherzustellen, so dass Sie wieder anfangen können zu kämpfen. Müdigkeit lässt einen oft in einem geistigen und spirituellen Nebel zurück; wenn Sie diese Teile von sich selbst pflegen und wiederherstellen, legen Sie damit auch eine Grundlage für Ihre körperliche Genesung.
Was werden Sie über die Überwindung chronischer Müdigkeit lernen?
⬤ Wie Sie feststellen können, ob Sie ein chronisches Müdigkeitssyndrom haben.
⬤ Mentale Strategien, um den Kopf frei zu bekommen.
⬤ Warum Koffein nicht die Lösung ist und womit man es ersetzen kann.
⬤ Die besten ganz natürlichen Wege zur Bekämpfung von Müdigkeit.
⬤ Mentale und spirituelle Techniken zur Überwindung von Müdigkeit.
Sie werden auch entdecken:
⬤ Wie man das chronische Müdigkeitssyndrom besiegt.
⬤ Die besten Strategien, Nahrungsergänzungsmittel und Aktivitäten zur Steigerung der Energie.
⬤ Praktische Überlegungen zur vorübergehenden Anpassung an Ihre Einschränkungen während der Genesung.
⬤ Wie Sie einen persönlichen Aktionsplan für ein energiegeladenes Leben erstellen.
Energie im Überfluss kann Ihnen gehören.
Fangen Sie an, das Leben wieder zu genießen: Kaufen Sie es jetzt
| ISBN: | 9781640480254 |
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| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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