Mussar-Yoga: Eine uralte jüdische spirituelle Praxis wird mit Yoga kombiniert, um Körper und Seele zu verändern

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,4 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch kombiniert Yoga und jüdische Mussar-Lehren und wird wegen seiner Klarheit und seines transformativen Potenzials gelobt. Viele Leser fanden es zugänglich und nützlich für die Selbstverbesserung, da es spirituelle und körperliche Praktiken miteinander verbindet. Einige waren jedoch der Meinung, dass die Yogastellungen für Anfänger oder Menschen mit mangelnder Beweglichkeit nicht gut geeignet sind.

Vorteile:

Klare Erklärungen, effektive Integration von Yoga und Mussar, transformativer Ansatz zur Selbstverbesserung, gut für Gruppenstudium, auch ohne Yogapraxis zugänglich, großartige Achtsamkeitsinhalte, inspirierender Autor.

Nachteile:

Yogaposen können für Anfänger oder Menschen mit schlechter Kondition ungeeignet sein, einige Nutzer äußerten sich enttäuscht und stellten körperliche Einschränkungen fest, es wurde über Probleme mit dem Zustand des Buches berichtet.

(basierend auf 16 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Mussar Yoga: Blending an Ancient Jewish Spiritual Practice with Yoga to Transform Body and Soul

Inhalt des Buches:

Eine klare und leicht zu handhabende Einführung in Mussar Yoga - eine Mischung aus jüdischen und östlichen spirituellen Praktiken.

Jede Übung ist mit einer Schritt-für-Schritt-Anleitung, hilfreichen Fotos, Mantras und Übungen für das Tagebuch versehen und richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Yoga-Experten und an Menschen aller Glaubensrichtungen.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781683362036
• Autor: R. Brotman Edith
• Verlag: Jewish Lights Pub
• Sprache: Englisch
• Einband: Hardcover
• Erscheinungsjahr: 2014
• Seitenzahl: 224