In Courage Journal: Eine tägliche Praxis für Selbstentdeckung, Selbstfürsorge und Achtsamkeit

Mutiges Journal: Eine tägliche Übung zur Selbstentdeckung (Alexandra Elle)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Die Bewertungen des Tagebuchs heben seine Wirksamkeit für Selbstreflexion, Achtsamkeit und persönliches Wachstum durch geführte Aufforderungen hervor. Viele Nutzer fanden es in verschiedenen Lebenssituationen hilfreich, vom täglichen Tagebuchschreiben bis zur Trauerverarbeitung. Einige Rezensenten kritisierten jedoch die Größe, die sich wiederholenden Aufforderungen und den begrenzten Platz zum Schreiben, insbesondere für diejenigen, die ausgiebig Tagebuch führen. Insgesamt wird es als ein schönes und durchdachtes Geschenk angesehen, besonders für Anfänger.

Vorteile:

Effektiv für Achtsamkeit und Selbstreflexion, schönes Design, hilfreiche Anregungen, großartig für persönliches Wachstum, zugänglich für Anfänger, inspirierende Zitate und gute Papierqualität.

Nachteile:

Kleines Format, kam für einige zu spät an, sich wiederholende Aufforderungen, nicht genug Platz zum Schreiben für begeisterte Tagebuchschreiber und für einige Nutzer nicht den Preis wert.

(basierend auf 24 Leserbewertungen)

Originaltitel:

In Courage Journal: A Daily Practice for Self-Discovery

Inhalt des Buches:

Ein ermutigender Leitfaden zur Kultivierung von Selbstliebe, Mut und Freude von Alexandra Elle, einer gefeierten Vorreiterin in Sachen Selbstfürsorge.

Begrüßen Sie jeden Tag mit Zuversicht und Positivität mit In Courage Journal, einer täglichen Schreibpraxis, die Ihnen hilft, Vorsätze zu fassen, Stärke zu finden und Selbstliebe zu lernen. Die gefeierte Autorin für Selbstfürsorge, Alexandra Elle, präsentiert einfache Anregungen für das Tagebuchschreiben am Morgen und am Abend, kreative Schreibübungen und inspirierende Mantras, die Ihnen helfen, Ihre Gefühle zu verarbeiten und der Welt mit Mut und Klarheit zu begegnen. In einer schimmernden Verpackung mit leuchtenden Details und voller Elles charakteristischer Wärme und Weisheit ist dieses ermutigende Tagebuch ein unschätzbarer Begleiter für jeden, der sich für Selbstfürsorge, Achtsamkeit und persönliche Transformation interessiert.

- GELIEBTE AUTORIN: Alexandra Elle ist eine gefeierte Führungspersönlichkeit in der Wellness-Welt. Sie veranstaltet Online-Kurse zum Thema Schreiben und Selbstfürsorge für ihre große Fangemeinde und reist durch das Land, um Workshops zu den Themen Wellness, Selbstbestimmung und Mut zu geben. Sie ist die Autorin von After the Rain und Gastgeberin des Hey, Girl-Podcasts, in dem sie Interviews und Geschichten von Schriftstellerinnen, Wellness-Experten, Künstlerinnen und anderen präsentiert.

- SCHÖN ZU VERANSTALTEN: Mit einem leuchtenden Umschlag, schimmernden Verzierungen und einer Bandmarkierung ist dieses Paket sowohl praktisch als auch wunderschön. Es ist ein aufmunterndes Geschenk oder ein Selbstkauf für jeden, der ein wenig Ermutigung oder Inspiration und ein schönes Accessoire zum Ausstellen braucht.

- EINFACH ZU BENUTZEN: Dieses einladende Tagebuch mit einfachen Aufforderungen zum Ausfüllen am Morgen und am Abend macht es leicht, Emotionen zu verarbeiten, Vorsätze zu fassen und Selbstfürsorge im Alltag zu praktizieren.

- WERTVOLLER INHALT: Dieses Buch behandelt Themen wie Stress, Angst und Burnout und bietet Mitgefühl und Ermutigung für alle schwierigen Momente im Leben sowie wertvolle Wellness-Praktiken wie Dankbarkeitsübungen, ermutigende Mantras und Affirmationen.

Perfekt für:

- Fans von Alexandra Elle.

- Liebhaber der Selbstfürsorge und Achtsamkeitsübungen.

- Alle, die auf der Suche nach Techniken zum Abbau von Stress und Ängsten sind.