Bewertung:
Das Buch hat überwältigend positive Kritiken für seine Wirksamkeit als Leitfaden für Heilung und Selbstreflexion erhalten. Die Leserinnen und Leser fanden es nachvollziehbar, voller praktischer Übungen und unterstützend auf ihrem Heilungsweg. Die Autorin, Alex Elle, wird für ihre Fähigkeit gelobt, sich durch persönliche Geschichten und nützliche Anregungen mit den Lesern zu verbinden.
Vorteile:⬤ Vielfältiges Wissen und Praktiken werden behandelt.
⬤ Anschaulicher Inhalt, der bei den Lesern Anklang findet.
⬤ Bietet praktische Übungen wie Meditation, Tagebuchführung und Atemarbeit.
⬤ Ermutigt zu tiefer Selbstreflexion und Erforschung.
⬤ Verständlicher und ansprechender Schreibstil.
⬤ Unterstützt sowohl persönliche als auch therapeutische Anwendungen.
⬤ Vermittelt ein Gefühl von Gemeinschaft und gemeinsamer Erfahrung in der Heilung.
⬤ Kann starke Emotionen hervorrufen, die zu Tränen und Verletzlichkeit führen.
⬤ Einige Leser fanden den Inhalt etwas überflüssig, wenn sie mit Selbsthilfeliteratur vertraut sind.
⬤ Einige Personen hatten das Gefühl, dass das Buch nicht ihrem Stil entspricht, was darauf hindeutet, dass es nicht für jeden geeignet ist.
(basierend auf 130 Leserbewertungen)
How We Heal: Uncover Your Power and Set Yourself Free
Ein sofortiger New York Times-Bestseller
Die beliebte Wellness-Autorin und Lehrerin Alexandra Elle gibt diesen praktischen und ermutigenden Leitfaden zur Selbstheilung heraus.
In How We Heal bietet die Bestsellerautorin Alexandra Elle eine lebensverändernde Einladung, sich selbst zu heilen und seinen Frieden wiederzufinden. Auf diesen Seiten entdecken die Leserinnen und Leser wesentliche Techniken zur Selbstheilung, darunter Rituale zum Führen eines Tagebuchs, um die angeborene Stärke zu kultivieren, zugängliche Werkzeuge zur Verarbeitung schwieriger Emotionen und erholsame Meditationen, um den Geist zu beruhigen.
Alex Elle verwebt auf elegante Weise Themen wie Selbstheilung, Achtsamkeit, die Arbeit mit dem inneren Kind und das Setzen von Grenzen und präsentiert dem Leser einfach zu befolgende Praktiken, die ihr Leben und das Leben Tausender von Menschen, die sie unterrichtet hat, verändert haben. Ihr vierteiliger Rahmen für die Heilung wird jeden ansprechen, der einen klaren Prozess wünscht, während die fesselnden persönlichen Geschichten den Leser mit dem Gefühl zurücklassen, verbunden und bereit zu sein, neu zu beginnen.
Ergänzt werden die Praktiken durch kraftvolle Einsichten aus Alex Elles eigener Selbstentdeckungsreise, die sie mit Hilfe des Schreibens zur Heilung unternommen hat, sowie durch bemerkenswerte Heilungsgeschichten von einer Reihe von Koryphäen, darunter Nedra Tawwab, Morgan Harper Nichols, Dr. Thema Bryant, Barb Schmidt und vielen anderen.
Voller Ermutigung und mit der für Alex Elle typischen Wärme und Offenheit ist How We Heal ein unverzichtbarer Begleiter für alle, die ihre innere Weisheit und ihr Vertrauen in die eigene Heilung entdecken wollen.
| ISBN: | 9781797216263 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 256 |
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