My Worry Journal - Schreiben Sie Ihre Sorgen weg und entspannen Sie sich mit einigen beruhigenden Aktivitäten

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My Worry Journal - Schreiben Sie Ihre Sorgen weg und entspannen Sie sich mit einigen beruhigenden Aktivitäten (Summersdale Publishers)

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Originaltitel:

My Worry Journal - Write Away Your Worries and Chill Out with Some Calming Activities

Inhalt des Buches:

Jeder macht sich Sorgen - das ist ein normaler Teil des Lebens - aber wenn es uns zu viel wird, müssen wir innehalten, durchatmen und etwas tun, das Spaß macht! My Worry Journal ist für solche Momente gedacht.

Es enthält eine fabelhafte Auswahl an Aktivitäten, die auf CBT- und Achtsamkeitstechniken basieren, mit Kritzelseiten, die Kindern helfen sollen, mit ihren Sorgen umzugehen.

Weitere Daten des Buches:

ISBN:9781800077201
Autor:
Summersdale Publishers
Verlag:
Octopus Publishing Group
Untertitel:Write Away Your Worries and Chill Out with Some Calming Activities
Sprache:Englisch
Einband:Taschenbuch
Erscheinungsjahr:2022
Seitenzahl:96

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