Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch wurde aufgrund seiner praktischen Anwendung des OPT-Modells im Sporttraining und seines Wertes für diejenigen, die sich für Trainerqualifikationen, insbesondere innerhalb der NASM, qualifizieren, sehr positiv aufgenommen.
Vorteile:Großartige praktische Einblicke in das OPT-Modell, ausgezeichnete Referenz für Trainer, leicht zu lesen, gutes Preis-Leistungs-Verhältnis, schneller Versand.
Nachteile:Keine explizite Erwähnung in den Rezensionen.
(basierend auf 4 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Nasm Essentials of Sports Performance Training
Inhalt des Buches:
Die NASM Performance Enhancement Specialization (NASM-PES) ist die endgültige Wahl für Trainer und Coaches, die mit Athleten auf allen Ebenen arbeiten, die ihre Leistung maximieren und gleichzeitig das Verletzungsrisiko verringern wollen. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie hochgradig individualisierte, integrierte Trainingsprogramme erstellen können, die die allgemeine sportliche Leistung verbessern.
Seit 1987 ist die National Academy of Sports Medicine (NASM) führend in der Bereitstellung evidenzbasierter Zertifizierungen und fortgeschrittener Spezialisierungen. NASM Essentials of Sports Performance Training, Second Edition, bietet die umfassendste Ressource für Leistungssportler. Unter Verwendung des NASM-eigenen Optimum Performance Training(TM) (OPT(TM))-Modells bietet dieses Lehrbuch einen systematischen Ansatz für die Gestaltung von Trainingsprogrammen, die Sportlern auf allen Ebenen helfen, ihre Ziele zu erreichen.
Durch die Einbeziehung von Informationen aus unserem Forschungsinstitut und von Sportleistungsexperten in diesem Bereich haben wir eine Fülle von benutzerfreundlichen Inhalten, neuen Techniken und aktualisierten wissenschaftlichen Untersuchungen entwickelt, darunter: Trainingsempfehlungen für das metabolische Energiesystem und Informationen zur Verletzungsprävention. Sportpsychologische Informationen für Leistungssportler.
Ergogene Hilfsmittel, einschließlich vier neuer Substanzen, die Sie kennen sollten. Als NASM-PES werden Sie außerdem lernen: Die Flexibilität, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Leistung von Profisportlern bis hin zu Wochenendkämpfern zu verbessern. Bieten Sie evidenzbasierte Trainingstechniken an, die dazu beitragen, Hochleistungssportler hervorzubringen.
Verbessern Sie Ihre persönliche Marktfähigkeit mit diesem angesehenen NASM-Zertifikat. Dieses Lehrbuch ist eine empfohlene Ressource für die NASM Performance Enhancement Specialization (NASM-PES) Prüfung.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781284147988 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2018 |
| Seitenzahl: | 714 |
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