Bewertung:
Das Buch „Sag Nein zum Prüfungsstress“ wird für seinen praktischen und unkomplizierten Ansatz zur Bewältigung von Prüfungsstress, insbesondere für Kinder, gelobt. Es bietet hilfreiche Techniken, die individuell oder als Familie angewendet werden können. Einige Nutzer bemängeln jedoch das Fehlen von Audiodateien und finden bestimmte Abschnitte des Textes repetitiv.
Vorteile:⬤ Praktisch und leicht nachvollziehbar
⬤ bietet hilfreiche Techniken zur Stressbewältigung
⬤ erkennt die Auswirkungen von Stress auf die ganze Familie an
⬤ Entspannungstechniken, die Stress deutlich reduzieren können
⬤ fundierter Ansatz zur Stressbewältigung
⬤ sowohl für Eltern als auch für Kinder geeignet.
Keine Audiodateien vorhanden; einige Textabschnitte wiederholen sich.
(basierend auf 4 Leserbewertungen)
Say 'No' to Exam Stress: The Easy to Use Programme to Survive Exam Nerves
Prüfungen sind wichtig. Die Ergebnisse können das Leben verändern, und Stress kann die Leistung beeinträchtigen und das Selbstvertrauen junger Menschen untergraben. Dieses Programm zur Bewältigung von Prüfungsstress erfordert nur sehr wenig Zeit und Mühe und bietet einen unkomplizierten, praktischen Leitfaden zur Bewältigung von Prüfungsstress.
Das von einem erfahrenen Schulpsychologen geschriebene Buch wird von einfachen, leicht verständlichen Audiodateien begleitet, die den Hörer durch eine Abfolge von fünf Entspannungssitzungen führen, um Stress abzubauen, die Konzentration zu steigern und den Erfolg zu planen. Mit dem Buch als Leitfaden hören Sie sich einfach die Audiospuren an und folgen dem, was sie sagen. Alle Tracks sind so konzipiert, dass sie leicht verdaulich sind und mitten in einem geschäftigen Tag angewendet werden können. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass dieses Buch:
- Bietet praktische und leicht zu befolgende Schritte, die jedem helfen, mit Prüfungsstress umzugehen.
- Vermittelt Entspannungstechniken, die zum Abbau von Stress eingesetzt werden können, wo immer Sie ihn finden.
- Bietet Lehrern und Familienmitgliedern, die Schüler mit Prüfungsstress unterstützen, eine echte Wissensbasis zum Thema Stress.
Dieser wichtige Leitfaden eignet sich sowohl für Schüler der Sekundarstufe als auch für Studenten an Hochschulen und Universitäten. Die leicht nachvollziehbaren Entspannungsübungen sind für alle interessant, die sich auf Prüfungen vorbereiten und ihren Prüfungsstress abbauen möchten.
| ISBN: | 9780367482565 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 74 |
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