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Never Good Enough - Escaping The Prison Of Perfectionism
Fast alles im Leben hat zwei Seiten, und das ist auch beim Perfektionismus nicht anders. Den meisten Perfektionisten sind die Dinge, die ihnen wichtig sind, sehr wichtig, und sie machen sich Gedanken darüber, wie sie diese Dinge erledigen. Wir wollen, dass unsere Projekte, unser Zuhause, unsere Beziehungen und unser Leben so gut wie möglich sind.
Wir sind oft die Visionäre, die für so ziemlich alles im Leben eine Lösung finden können. Es macht uns nichts aus, die nötige Energie zu investieren, um die Dinge in unserer Welt und für diejenigen, die uns wichtig sind, besser und richtiger zu machen. Wir sehen auch Möglichkeiten, die andere nicht sehen, und wir sehen immer Raum für Verbesserungen. Wenn wir unsere Zeit weise nutzen, können wir - durch Anstrengung oder Einfallsreichtum - all das Potenzial, das wir uns vorstellen, in die Realität umsetzen.
Okay, wir neigen dazu, hart zu uns selbst und/oder anderen zu sein. Wir sind oft voller Stress und Ängste. Wir können sehr viel aufschieben. Und viel zu oft haben wir das Gefühl, dass wir hinter unseren idealisierten Zielen zurückgeblieben sind. Wir leiden auch unter dem Bedürfnis, Dinge und Menschen ständig zu "reparieren", selbst wenn etwas nicht kaputt ist. Dieser Hyperfokus führt dazu, dass wir alles, was wir für falsch halten, genau betrachten, anstatt zu sehen, was richtig ist. Das gilt besonders für unsere Selbstwahrnehmung, wo wir unsere Leistungen, unser Aussehen, unsere Finanzen, unsere Ausbildung, unsere Karriere oder irgendetwas anderes an anderen messen. Und die meisten Perfektionisten finden, dass wir besser werden müssen. Wir sollten es besser machen. Wir müssen es besser machen!
Dieser innere Kritiker verwandelt dann den aufrichtigen und ehrlichen Wunsch, sich selbst und sein Umfeld zu verbessern, in ein Bedürfnis nach absoluter Kontrolle und völliger Perfektion. Aber wissen Sie was? Nichts und niemand ist jemals gut genug. Wir sind nie gut genug. Wir werden zu Strebern, zu Denkern und zu Kontrollierern und verlieren jeden Sinn für Flexibilität und Glück. Das Leben wird bald zu einer Zwangsjacke, aus der wir uns nie befreien können.
Ich bin nicht hier, um Ihnen zu sagen, dass Sie diesen schweren Panzer des Perfektionismus schnell und einfach ablegen können. Immerhin bin ich sicher, dass er Ihnen manchmal oder oft im Leben geholfen hat. Für mich war es so. Ich möchte Ihnen zeigen, wie Sie erkennen können, wann Ihr Perfektionismus Ihnen und Ihren Beziehungen schadet, und wie Sie ihn dann zügeln können. Wenn Sie Ihren Perfektionismus dazu bringen, für Sie und nicht gegen Sie zu arbeiten, werden Sie feststellen, dass Sie produktiver sind, dass Sie mehr Zeit haben, dass Sie sich entspannter und wohler fühlen und dass Sie viel glücklicher sind.
| ISBN: | 9781386776697 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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