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Mit zunehmendem Alter sehen wir vielleicht jünger aus und fühlen uns jünger als die Generation unserer Eltern - 60 ist schließlich das neue 40 -, aber der geistige Verfall kann schon mit 30 Jahren beginnen und wird uns alle irgendwann treffen.
Die gute Nachricht ist: Genauso wie Ernährung und Bewegung den alternden Körper gesünder halten können, kann die richtige geistige Kur die Verschlechterung unserer geistigen Fähigkeiten verlangsamen, ja sogar umkehren. In diesem praktischen und hoffnungsvollen Buch bietet Dr.
Frank Minirth schnelle und bewährte mentale Übungen, die helfen, Konzentration, Gedächtnis und Gehirnleistung in jedem Alter zu erhalten. Diese Gedächtnisverstärker basieren auf verlässlichen wissenschaftlichen Erkenntnissen und helfen Ihnen, Ihre aktuelle Leistungsfähigkeit zu erhalten und Gedächtnisfähigkeiten für die Zukunft aufzubauen.
| ISBN: | 9780800741457 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 192 |
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