Bewertung:
Insgesamt wird das Buch von vielen Lesern gut aufgenommen, die die praktischen Ratschläge und die ausführliche Dokumentation zur Untermauerung der Behauptungen zu schätzen wissen. Es dient als gute Einführung in die orthomolekulare Medizin und erörtert, wie diätetische und ernährungswissenschaftliche Ansätze zu besseren Gesundheitsergebnissen führen können. Einige Leser fanden es jedoch weniger kohärent und kritisierten, dass es sich eher um eine Sammlung von Artikeln als um ein einheitliches Buch handelt, und äußerten ihre Enttäuschung über bestimmte Aspekte der gegebenen Ernährungsempfehlungen.
Vorteile:Viele Leser loben das Buch für sein wertvolles Wissen, die praktischen Tipps, die gut dokumentierte Forschung und den fesselnden Schreibstil des Autors. Sie finden die persönlichen Anekdoten nachvollziehbar und die Informationen auf reale Gesundheitsprobleme anwendbar. Das Buch wird auch wegen seiner umfassenden Darstellung der orthomolekularen Medizin und ihrer möglichen Vorteile geschätzt.
Nachteile:Einige Leser sind enttäuscht von der mangelnden Kohärenz des Buches und haben das Gefühl, dass es sich eher wie eine Sammlung von Artikeln als wie eine einzelne Erzählung liest. Konkrete Kritikpunkte sind der Umgang mit Informationen über Vitamine und Behauptungen über Folsäure im Vergleich zu Folsäure, die einige Leser als irreführend oder unzureichend empfanden. Einige Rezensenten äußerten den Wunsch nach einer strukturierteren und eingehenderen Untersuchung der Themen.
(basierend auf 13 Leserbewertungen)
Orthomolecular Nutrition for Everyone: Megavitamins and Your Best Health Ever
Orthomolekulare Ernährung verhindert und heilt Krankheiten. Diese Tatsache wurde von unserem derzeitigen Gesundheitssystem, den Medien und der medizinischen Fachliteratur ignoriert.
Warum wendet Ihr Arzt die Ernährungstherapie nicht an? Weil sie nicht sicher ist? Weil sie nicht wirksam ist? Weil sie zu teuer ist? Nichts von alledem ist der Fall. Im Gegensatz zu dem, was man Ihnen erzählt hat, ist die Ernährungsmedizin sicher und wirksam. Sie ist bemerkenswert preiswert, insbesondere im Vergleich zu den unglaublich hohen Kosten der modernen Medizin.
Die Beweise aus fast 80 Jahren Forschung durch Orthomolekularmediziner beweisen es: Ernährungstherapie wirkt. Die meisten Vitaminforschungen, von denen Sie hören, konzentrieren sich auf niedrige und daher unzureichende Vitamindosen.
Mit niedrigen Dosen lassen sich keine klinischen Ergebnisse erzielen. Eine hochdosierte Vitamintherapie hingegen schon, und das schon seit Jahrzehnten.
Aber welche Vitamine sollten wir einnehmen? Wie viel? Ist die Einnahme all dieser Vitamine sicher? In diesem Buch werden die häufigsten Fragen zur Nahrungsergänzung beantwortet, einschließlich der Dosierung, der Sicherheit und der Frage, was all diese zusätzlichen Vitamine für Sie tun. Es geht auch darauf ein, was man essen sollte und warum, was es mit Bewegung und Gesundheit auf sich hat, warum wir uns nicht vor Keimen fürchten sollten und wie jedes einzelne Vitamin dazu beitragen kann, dass es Ihnen jetzt besser geht und Sie auch in Zukunft gesund bleiben.
| ISBN: | 9781681626574 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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