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Originaltitel:
Educator Bandwidth: How to Reclaim Your Energy, Passion, and Time
Inhalt des Buches:
Der Beruf des Pädagogen ist stressiger denn je, und Lehrer und Verwaltungsangestellte müssen ständig den Gang wechseln, um mit den neuesten Initiativen und den sich ständig ändernden Bedürfnissen der Schüler Schritt zu halten. Das Buch Educator Bandwidth: How to Reclaim Your Energy, Passion, and Time liefert die Werkzeuge und Strategien, um Stress zu reduzieren, Burnout zu vermeiden und die Zeit zurückzugewinnen, die durch Unterbrechungen, Verlockungen, konkurrierende Anforderungen und Aufgabenwechsel verloren geht.
Der erste Schritt besteht darin, zu verstehen, wie viel Stress die eigene geistige Bandbreite belastet. Die Experten für berufliche Entwicklung Jane A. G. Kise und Ann Holm haben den Brain Energy and Bandwidth Survey entwickelt, um Ihnen zu helfen, die sechs Schlüsselfaktoren, die zur Bandbreite beitragen, selbst einzuschätzen:
* Gleichgewicht zwischen Prioritäten.
* Filtern von Möglichkeiten.
* Mentale Gewohnheiten, die den Fokus verbessern.
* Körperliche Gewohnheiten, die das Gehirn mit Energie versorgen.
* Verbindung mit anderen.
* Arbeitsbelastung und Zeitmanagement.
Kise und Holm kombinieren die neueste neurowissenschaftliche Forschung mit ihrer eigenen umfangreichen Erfahrung in der Arbeit mit Pädagogen, um die effektivsten Strategien und Gewohnheiten zu vermitteln, die Ihnen helfen, Ihre geistige Bandbreite zu verwalten und Prioritäten zu setzen, die Ihre geistige Energie belasten. Wenn es Ihnen gelingt, gute Gewohnheiten zu etablieren, sich auf das zu konzentrieren, was innerhalb Ihres Kontrollbereichs möglich ist, und Prioritäten auszubalancieren, können Sie Ihre Bandbreite als Pädagoge verbessern und sich bei Ihrer Arbeit engagierter, konzentrierter und effektiver fühlen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781416631132 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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