Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch wird wegen seiner prägnanten Einführung in den Paleo-Lebensstil und seiner Sammlung von einfachen, köstlichen Rezepten sehr geschätzt. Viele Leser schätzen die farbenfrohe Darstellung und die hilfreichen Tipps für Anfänger, die es zu einer wertvollen Ressource für den Übergang zu einer Paleo-Ernährung machen. Einige Rezensenten bemängeln jedoch die mangelnde Tiefe des Buches, insbesondere für Personen, die bereits mit den Paleo-Prinzipien vertraut sind, und äußern ihre Enttäuschung über die auf Großbritannien konzentrierten Rezepte und die Verfügbarkeit der Zutaten.
Vorteile:Prägnant und gut geschrieben, lebendige Bilder, einfach zu befolgende Rezepte, praktische Ratschläge aus der Praxis, gut für Anfänger, hilfreich bei der Vereinfachung der Paleo-Diät und ansprechendes Design.
Nachteile:Es fehlt an Tiefe für diejenigen, die bereits über Paleo Bescheid wissen, einige Rezepte erfordern möglicherweise schwer zu findende Zutaten für Leser, die nicht aus Großbritannien kommen, und es kann Skeptiker nicht vollständig von der Paleo-Diät überzeugen.
(basierend auf 253 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Paleo Primer - A Jump-Start Guide to Losing Body Fat and Living Primally
Inhalt des Buches:
Wenn Sie die ursprüngliche Lebensweise ausprobieren möchten, aber nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, ist The Paleo Primer das Buch, das Sie für den Anfang brauchen.
Mit klaren Anleitungen, einfachen Erklärungen und köstlichen Rezepten zeigen die Fitnessexperten Keris Marsden und Matt Whitmore, wie Sie Ihren Körper mit einfachen Veränderungen in der Ernährung umgestalten können.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781785040023 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | A Jump-Start Guide to Losing Body Fat and Living Primally |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2015 |
| Seitenzahl: | 224 |
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