Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch wird von den Leserinnen und Lesern für seinen informativen und ermutigenden Inhalt über die Gesundheit von Frauen, insbesondere die Menstruation und den Hormonzyklus, gelobt. Viele fanden den Schreibstil ansprechend und zugänglich, so dass komplexe Informationen leicht zu verstehen sind. Einige Rezensenten wiesen jedoch auf verbesserungswürdige Bereiche hin, wie z. B. das Fehlen praktischer Lösungen für bestimmte Menstruationsprobleme und die Einbeziehung politischer Ansichten, die ihrer Meinung nach vom Hauptthema Frauengesundheit ablenken.
Vorteile:⬤ Informativ und ermutigend
⬤ leicht verständlich, auch für diejenigen, die keinen wissenschaftlichen Hintergrund haben
⬤ einnehmender Schreibstil
⬤ hilft den Leserinnen, Kontrolle und Bewusstsein über ihren Körper zu erlangen
⬤ sehr empfehlenswert für Frauen jeden Alters.
⬤ Einigen Kapiteln fehlten praktische Lösungen für Menstruationsprobleme
⬤ Einbeziehung politischer Ansichten, die von einigen als unnötig erachtet wurden
⬤ wurde als weniger professionell als erwartet empfunden
⬤ einige Leserinnen fanden den Ton der Autorin ärgerlich.
(basierend auf 214 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Period Power: Harness Your Hormones and Get Your Cycle Working for You
Inhalt des Buches:
Period Power ist ein tiefgründiger, aber praktischer Plan, um das tägliche Leben mit dem Menstruationszyklus in Einklang zu bringen, um Frauen eine nüchterne Erklärung zu geben, was zum Teufel jeden Monat mit ihren Hormonen passiert und wie sie jede Phase zu ihrem vollen Vorteil nutzen können.
Neunzig Prozent der Frauen leiden unter PMS-Symptomen, einem Syndrom, das sich durch eine Vielzahl von Anzeichen und Symptomen auszeichnet, und dennoch gibt es ein anhaltendes Unverständnis darüber, was es eigentlich ist, und ein enttäuschend mageres Angebot an Behandlungsmöglichkeiten.
Viele von uns erleben ihr Leben wie eine Mischung aus Jekyll und Hyde: Einen Teil des Monats fühlen wir uns auf der Höhe der Zeit, leistungsfähig, selbstbewusst und sexy, doch dann geraten wir in einen Zustand körperlicher und emotionaler Beschwerden und Müdigkeit und wünschen uns nichts sehnlicher, als vor Netflix auf dem Sofa zusammenzubrechen. Aber was wäre, wenn wir Frauen nicht nur versuchen würden, unsere dunklen Tage zu planen, sondern auch Möglichkeiten hätten, sie zu verbessern? Was wäre, wenn unser Wunsch, uns selbst zu verbessern, mit unserem Bedürfnis kombiniert werden könnte, genau zu wissen, was unsere Gebärmutter und unsere Eierstöcke jeden Monat so treiben? Ganz zu schweigen davon, wie wir uns die natürlichen Superkräfte zunutze machen können, die in jeder Phase unseres Zyklus stecken, damit wir unseren Monat so planen können, dass wir unser Bestes geben.
Maisie Hill ist als Akupunkteurin, Frauengesundheitspraktikerin und Doula in der einzigartigen Lage, zu erklären, wie wir dies erreichen können, und sich auf bestimmte Meilensteine zu konzentrieren, die eine veränderte Herangehensweise erfordern, wie z. B. das Absetzen der hormonellen Geburtenkontrolle, Unfruchtbarkeit, Schwangerschaft, Mutterschaft und die Jahre der Perimenopause. Mit Hilfe dessen, was Hill die Zyklusstrategie nennt - die Geheimwaffe einer Frau, wenn es darum geht, ihre Beziehungen, ihre Karriere und ihre Gesundheit zu verbessern -, wendet sie die Prinzipien der östlichen und westlichen Medizin an, um den Frauen alles zu geben, was sie brauchen, um ihren Zyklus zu verstehen, sowie zugängliche und praktische Vorschläge, mit denen die Leserinnen ihre körperlichen Symptome verbessern und aufhören können, sich wegen der Art und Weise, wie sie sich durch jeden Menstruationsmonat entwickeln, zu schelten.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781472963611 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
| Seitenzahl: | 352 |
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