Originaltitel:
Personal Health Record Keeper And Log Book: Tracking & Logging Your Daily Healthy Habits With Your Personal Tracker Book
Inhalt des Buches:
Ein gesundes Logbuch ist eine wunderbare Möglichkeit, die Fortschritte auf Ihrem Weg zur Gesundheit zu dokumentieren. Sie können die Höhen und Tiefen des Übergangs beschreiben, wenn Sie mit den Mahlzeiten zur Gewichtsabnahme beginnen oder wenn Sie Ihr neues Trainingsprogramm für eine bessere und gesündere Zukunft beginnen. Sie können Ihre Erfahrungen in Bezug auf die verschiedenen Themen, mit denen Sie während Ihrer Fitness, Ihres Trainings, Ihrer Diät usw. konfrontiert sind, aufschreiben, z. B.: Fitness, Mahlzeitenpläne, ketogene Rezepte, die Sie ausprobieren möchten, Gewichtsabnahmeziele, Kalorienzufuhr, Wasserverbrauch, wöchentliche Fortschritte, Essgewohnheiten, Gesundheitsprobleme im Zusammenhang mit Ihrer Diät, Nachverfolgungsprobleme, Ihr Lieblingsrezept des Tages, der Woche und des Monats, Ihre Erfolgsgeschichte, Größe und Maße Ihres Körpers, Ergebnisse, die Sie täglich, wöchentlich und monatlich erzielen, Rezepte für Mittagessen, Frühstück und Abendessen und vieles mehr. Sie können sehr kreativ werden und sich von Ihren Erfahrungen inspirieren lassen, während Sie mit Ihrem neuen gesunden Lebensstil vorankommen. Starten Sie noch heute mit diesem nützlichen Produktivitäts-Gesundheits-Tracker und werden Sie schon morgen ein glückliches und schlankes neues DU
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Über dieses Buch:
Größe: 6“ x 9“
Seitenanzahl: 120 Seiten zum Aufzeichnen gesunder Gewohnheiten
Einband: Weich, matt
Bindung: Klebebindung, nicht spiralförmig
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9783749750627 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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