Bewertung:
Das Kochbuch kommt allgemein gut an, vor allem wegen seiner schnellen und einfachen veganen Rezepte. Es spricht diejenigen an, die auf der Suche nach gesunden und einfach zuzubereitenden Mahlzeiten sind, obwohl es aufgrund seiner Konzentration auf Zutaten wie Tofu, Öl und Zucker, die einige Leser als enttäuschend empfinden, gemischte Kritiken erhalten hat. Viele Rezensenten wünschten sich mehr Bilder zu den Rezepten, und es gibt Bedenken hinsichtlich der ernährungswissenschaftlichen Aspekte einiger Gerichte.
Vorteile:⬤ Einfache und schnelle Rezepte, die sich für das Kochen unter der Woche eignen.
⬤ Vegan-freundlich und bietet eine Vielzahl von Gerichten.
⬤ Die Nährwertangaben sind hilfreich für die Planung der Mahlzeiten.
⬤ Viele Rezepte sind lecker und verwenden leicht erhältliche Zutaten.
⬤ Die Spiralbindung wird geschätzt, da sie die Handhabung beim Kochen erleichtert.
⬤ Mangel an Farbbildern; viele Rezensenten wünschten sich mehr visuelle Hilfen.
⬤ Einige Rezepte enthalten viel Tofu, Öl oder Zucker, was nicht allen Anwendern gefällt, vor allem nicht denen, die pflanzliche Vollwertkost bevorzugen.
⬤ Einige Rezepte werden als einfach oder uninteressant empfunden.
⬤ Einige Rezensenten fanden die Verwendung von Dosen- oder Tiefkühlgemüse enttäuschend und bevorzugten stattdessen frische Zutaten.
(basierend auf 68 Leserbewertungen)
Plant Based Diet in 30 Minutes: 100 Fast & Easy Recipes for Busy People
Frische und schmackhafte pflanzliche Küche in 30 Minuten
Nach einem anstrengenden Tag ist es vielleicht einfacher, zu einem Menü zum Mitnehmen zu greifen, als eine gesunde Mahlzeit von Grund auf zu planen und zu kochen. Dieses Kochbuch für pflanzliche Ernährung zeigt Ihnen, wie einfach es sein kann, köstliche, ausgewogene, pflanzliche Rezepte aus frischen, vollwertigen Lebensmitteln zuzubereiten - und das alles in 30 Minuten oder weniger.
⬤ Grundlagen der pflanzlichen Küche--Entdecken Sie die gesundheitlichen Vorteile einer pflanzlichen Ernährung und die wichtigsten Küchengeräte und Zutaten, die Sie zum Kochen benötigen.
⬤ 100 schnelle und einfache Rezepte--Machen Sie das 30-Minuten-Kochen noch einfacher mit einigen Rezepten, die nur einen Topf, 5 Zutaten oder minimale Vorbereitungszeit benötigen.
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Servieren Sie lebendige und köstliche Rezepte, die schneller fertig sind als eine Lieferung mit The Plant Based Diet in 30 Minutes.
| ISBN: | 9781647399092 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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