Leserbewertungen
Derzeit gibt es keine Leserbewertungen. Die Bewertung basiert auf 2 Stimmen.
Originaltitel:
Plant-Based Cookbook for Athletes: The Best Plant-Based Cookbook For Athletes To Improve Heal, Increase Endurance and Strength With High-Protein Recip
Inhalt des Buches:
Sind Ihre Kunden auf der Suche nach einem Leitfaden zur Erhaltung von Gesundheit und Energie?
Wollen Sie sicherstellen, dass Ihre Kunden, wenn sie nur ein Buch kaufen, immer wieder zurückkommen und es erneut kaufen? Dann brauchen Sie dieses Buch in Ihrer Bibliothek und... Ihre Kunden werden nie aufhören, es zu benutzen und zu verschenken!
Was ist eine pflanzenbasierte Ernährung?
Unter pflanzlichen Lebensmitteln verstehen wir alle Arten von Gemüse, Obst, Getreide, Hülsenfrüchten, Linsen, pflanzlichen Ölen, Samen, Nüssen, pflanzlicher Milch, Getreidemehl sowie veganen Käsesorten und Milch. Diese Produkte - oder die aus ihnen zubereiteten Lebensmittel - werden als vegan oder pflanzlich bezeichnet. In dieser Liste finden wir keine einzige Zutat, die ausschließlich aus Eiweiß besteht.
Zwar ist Eiweiß in den meisten pflanzlichen Produkten weitgehend enthalten, doch ist es auch mit anderen Makro- und Mikronährstoffen gekoppelt.
Für Sportler und Bodybuilder stellt sich die Frage, wie sie solche Produkte konsumieren und dabei das Verhältnis dieser Nährstoffe im Interesse ihres Muskelaufbaus ausbalancieren können. Und dieses Anliegen führt uns zur pflanzlichen, veganen Bodybuilding-Diät.
Dieses Buch behandelt die folgenden Themen:
⬤ Was ist eine pflanzenbasierte Ernährung?
⬤ Was sind die Vorteile einer pflanzlichen Ernährung?
⬤ Vegane vs. pflanzenbasierte Ernährung.
⬤ Pflanzenbasierte Ernährung für den Sport.
⬤ Die unglaublichen gesundheitlichen Vorteile.
⬤ Erstellung einer gesunden pflanzlichen Ernährungsgewohnheit.
⬤ Pflanzliche Mahlzeit Plan für die Gewichtsabnahme.
⬤ Frühstück, Mittagessen, Abendessen Rezepte.
⬤ Snacks und Salat-Rezepte.
⬤ Smoothies-Rezepte.
⬤ Vergessen Sie nicht, sich zu bewegen.
... Und vieles mehr!
? - ABER WARUM DIESES BUCH IHREN KUNDEN HELFEN KANN
Dieses besondere Anliegen der Bodybuilder hat viele Gesundheitsexperten und Ernährungswissenschaftler dazu veranlasst, sich ausgiebig mit der veganen Ernährung zu beschäftigen und proteinreiche Rezepte zu kreieren und einen Ernährungsansatz zu entwickeln, der speziell auf die Bedürfnisse von Menschen zugeschnitten ist, die auf Muskelaufbau hinarbeiten. Während sich die meisten Menschen einfach auf Gemüse, Obst, Getreide usw. verlassen können, um ihren Energiebedarf zu decken, sollten Sportler die Ernährung sehr genau unter die Lupe nehmen und das Verhältnis von hohem Eiweißgehalt zu Kohlenhydraten verwalten, während sie gleichzeitig die Aufnahme von Mikronährstoffen und Spurenelementen beibehalten. Kurz gesagt, eine vegane Bodybuilding-Diät unterscheidet sich völlig von einer pflanzlichen Basisdiät, da sie auf die Bedürfnisse des Muskelaufbaus ausgerichtet ist.
* Profitieren Sie von diesem Angebot und lassen Sie Ihre Kunden sich in dieses Buch verlieben! *.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781803063157 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
Kauf:
Derzeit verfügbar, auf Lager.
