Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch ist ein umfassendes Hilfsmittel für Menschen, die mit einer Herzerkrankung zu kämpfen haben. Es bietet motivierende Einsichten, praktische Tipps und Rezepte aus dem wirklichen Leben, die viele Leser als ermutigend und ermutigend empfanden. Es wird besonders für seine inspirierenden Botschaften und seine Fähigkeit gelobt, eine positive Einstellung zur Gesundheit zu fördern. Einige Leser waren jedoch der Meinung, dass das Buch eher unterhaltsam als motivierend sei, da viele Aspekte als Allgemeinwissen angesehen werden.
Vorteile:Das Buch wird als hervorragendes Hilfsmittel beschrieben, das Rezepte aus dem wirklichen Leben, motivierende Botschaften und praktische Ratschläge bietet, die dem Einzelnen helfen sollen, seine Herzgesundheit wiederzuerlangen und zu erhalten. Die Leser haben das Buch als inspirierend und bestärkend empfunden und nutzen es als Quelle der Hoffnung und täglichen Motivation während ihres Genesungsprozesses.
Nachteile:Einige Rezensionen deuten darauf hin, dass das Buch vielleicht nicht so motivierend ist wie erwartet, da ein Großteil des Inhalts als gesunder Menschenverstand angesehen wird. Einige Leser fanden es eher unterhaltsam als tiefgründig.
(basierend auf 12 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Positive Mind, Healthy Heart: Take Charge of Your Cardiac Health, One Day at a Time
Inhalt des Buches:
Hier ist das Problem: 17 Millionen Amerikaner leiden an einer Herzerkrankung, und jedes Jahr hat 1 Million von ihnen das Glück, einen Herzinfarkt zu überleben. Sie wissen, dass sie ihr Leben ändern müssen - ihre Ernährung, ihren Stress, die Menge an Sport, die sie treiben. Und zwar nicht nur für ein paar Monate, sondern für immer. Die meisten tun es nicht. Was sie genauso brauchen wie fettarme Rezepte und Fitnesspläne, ist tägliche Motivation - einen beruhigenden, aber sachlichen Leitfaden, um auf dem Weg zur Herzgesundheit zu bleiben.
Hier ist die Lösung: Von Joseph C. Piscatella, einem der am längsten überlebenden Bypass-Patienten in den USA - 31 Jahre und mehr -, kommt ein unterstützendes, großzügiges, positiv denkendes Buch, das das Geheimnis seines außergewöhnlichen Erfolgs teilt. Dies ist der Stoff, der Joe am Leben hielt - eine einjährige Auswahl an motivierenden Geschichten, Inspirationen, Zitaten, Weisheiten, Meditationen, Tipps und mehr. Wenn es um 5 Uhr morgens regnet und Sie versucht sind, das morgendliche Joggen ausfallen zu lassen, denken Sie an den Läufer Bob Ireland, einen Vietnam-Veteranen, der im Krieg beide Beine verlor und den New Yorker Marathon nur mit seinen Armen bewältigte - als erster Mensch überhaupt. Denken Sie, dass kleine Dinge keinen Unterschied machen? Nehmen Sie sich eine Lektion vom Golfsport: Ein Durchschnitt von weniger als 1,5 Schlägen pro Runde machte in der Saison 2002 einen Gewinnunterschied von 5,6 Millionen Dollar zwischen der Nummer 1 (Tiger Woods) und der Nummer 10 (Sergio Garcia) aus.
Und warum ein Buch mit täglichen Einträgen? Es wird oft gesagt, dass die Motivation nicht von Dauer ist. Nun, das Baden auch nicht - deshalb empfehlen wir es täglich. -Zig Ziglar.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780761154570 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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