Bewertung:
Das Buch wird von den Lesern, vor allem von Anfängern, wegen seines leicht verständlichen Inhalts, der klaren Gliederung und der praktischen Anleitungen zum Ayurveda sehr positiv aufgenommen. Viele schätzen die Illustrationen und Rezepte, die die Lernerfahrung verbessern. Einige Benutzer hatten jedoch Probleme mit dem physischen Zustand des Buches bei Erhalt, wie z. B. ein beschädigter Einband.
Vorteile:Leicht zu verstehen, gut organisiert, praktische Informationen, hilfreiche Rezepte, schöne Illustrationen, großartig für Anfänger, bietet umsetzbare Routinen, schnelle Ergebnisse von den Nutzern berichtet, sehr empfehlenswert.
Nachteile:Einige Nutzer berichteten, dass sie einen beschädigten Bucheinband erhalten haben; ein Nutzer kritisierte die Verwendung von verarbeiteten Süßungsmitteln wie Agave in den Rezepten.
(basierend auf 102 Leserbewertungen)
Practical Ayurveda: Find Out Who You Are and What You Need to Bring Balance to Your Life
Suchen Sie nach neuer Energie, Stressabbau, besserem Schlaf und vielem mehr? Beginnen Sie hier Ihre Ayurveda-Wellness-Reise.
Ayurveda wird in Indien seit Jahrtausenden praktiziert und bedeutet Lebenswissen - es zeigt Ihnen den Weg zum ultimativen Wohlbefinden, indem es Ihre individuellen Eigenschaften und Gesundheitsmuster identifiziert und Ihnen zeigt, wie Sie Ihr Leben ins Gleichgewicht bringen können.
Lernen Sie Ihren ayurvedischen Körpertyp (Dosha) anhand eines einfachen Fragebogens zur Selbsteinschätzung kennen und erfahren Sie, wie Sie Ayurveda auf Elemente jedes Lebensstils anwenden können. Passen Sie Ihre Ernährung mit Hilfe von Rezepten und Zutatenlisten an Ihren Körpertyp an, dehnen und energetisieren Sie Ihren Körper mit Yoga, und konzentrieren und entspannen Sie Ihren Geist mit Meditation und positiven Denkübungen. Sie können auch nachschlagen, welche Therapien und Heilmittel es für eine Vielzahl von Beschwerden gibt.
Ganz gleich, ob Sie diese uralte Lebensweise für sich entdeckt haben, durch Ihre Yogapraxis oder als alternative Therapie, mit Practical Ayurveda lernen Sie, wie Sie diese Weisheit in der modernen Welt anwenden können.
| ISBN: | 9781465468499 |
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| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 1900 |
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