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PTSD Workbook: Self-Help Techniques for Overcoming Traumatic Stress Symptoms, Anxiety, Anger, Depression, Emotional Trauma
Möchten Sie sich von Angst, Wut, Depression, Stress, Panikattacken, Sucht, emotionalem Trauma heilen?
Mit diesem Buch/Workbook können Sie leicht auf eine erprobte Methode zugreifen, um sich endlich von
⬤ von dem Trauma, das dich seit deiner Kindheit beschäftigt;
⬤ von der Depression, die Sie nicht monatelang aus dem Haus treibt;
⬤ Ihre Angst, die Sie nicht dazu bringt, die Zeit mit Ihrer Familie zu genießen;
⬤ die Wut, mit der Sie nicht umgehen können;
⬤ der Stress, mit dem Sie jeden einzelnen Tag leben;
Wir alle kämpfen früher oder später mit uns selbst, weil etwas nicht so läuft, wie wir es gerne hätten.
Aber hier und jetzt können Sie sich auch dafür entscheiden, sich selbst zu helfen, Ihre Probleme zu bewältigen und sie in kürzester Zeit zu lösen.
In diesem Buch werden Sie entdecken:
⬤ Was PTSD ist;
⬤ Wie man ein Trauma erkennt;
⬤ Wie man mit dem Trauma umgeht;
⬤ Die Bedeutung der Beziehung zwischen Stress, Trauma und Körper;
⬤ Wie man mit Symptomen der Kategorie "D" umgeht;
⬤ Werkzeuge für Kriegsveteranen, die aus dem Krieg zurückkehren;
⬤ Viele Übungen, die man machen kann;
⬤ So vieles mehr...
Denken Sie daran: Wir alle kämpfen früher oder später mit uns selbst, weil etwas nicht so läuft, wie wir es gerne hätten. Probieren Sie diese einfachen Schritte bei sich zu Hause aus, auf einfachste Weise erklärt und auch für diejenigen zugänglich, die mit der Welt der Psychotherapie nicht vertraut sind.
Holen Sie sich jetzt Ihr Exemplar und beginnen Sie, Ihr Leben zurückzunehmen.
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| ISBN: | 9781705868010 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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