Bewertung:
Das Buch bietet einen entspannten und leicht verständlichen Zugang zu den Konzepten von Qi/Chi/Ki, mit praktischen Übungen, die viele Leser als effektiv empfinden. Einige Leser halten es jedoch nicht für wesentlich, da sie der Meinung sind, dass die Informationen auch anderswo gefunden werden können und dass es im Vergleich zu anderen Quellen an Tiefe mangelt.
Vorteile:⬤ In einem entspannten und lockeren Stil geschrieben
⬤ effektive praktische Übungen
⬤ gut, um altes Training aufzufrischen
⬤ hilfreich, um Meditation zu lernen
⬤ unkomplizierte Theorien über Lebensenergie.
⬤ Von manchen nicht als Pflichtlektüre angesehen
⬤ mangelnde Tiefe im Vergleich zu anderen Büchern zum gleichen Thema
⬤ einige Informationen werden als leicht online verfügbar empfunden
⬤ enttäuschend für diejenigen, die mit umfassenderen Werken vertraut sind.
(basierend auf 9 Leserbewertungen)
Qi: Increase Your Life Energy
Qi ist das chinesische Wort für Lebensenergie, auch als Chi oder Ki bezeichnet. Es ist die Essenz, die in Akupunktur, Qigong und Taiji sowie in vielen anderen traditionellen Künsten in China und Japan verwendet wird.
Sein westliches Gegenstück ist der Geist oder die Inspiration. In diesem Buch wird erklärt, wie das Qi funktioniert, und es werden einige sehr einfache Übungen vorgestellt, mit denen Sie es in sich selbst kultivieren und vermehren können. Es ist überhaupt nicht schwierig, und das Ergebnis wird Sie über Ihre Erwartungen hinaus beleben.
Probieren Sie es also aus. Stefan Stenudd ist ein hochrangiger Lehrer der friedlichen und spirituellen Kampfkunst Aikido, seit mehr als 35 Jahren.
Auch Aikido entwickelt sich um die Lebensenergie herum. Aber die Übungen in diesem Buch kann jeder machen, mit oder ohne Erfahrung mit östlichen Traditionen.
| ISBN: | 9789178940271 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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