Re-Imagining Your Body: Through Playful Exercise
Wie stehen Sie zu Ihrem Körper? Unbehaglich? Unbehaglich? Wenn ja, könnte dies das richtige Buch für Sie sein. Aber es zielt nicht darauf ab, Ihren Körper zu verändern, sondern die Art und Weise, wie Sie Ihren Körper wahrnehmen, und infolgedessen die Art und Weise, wie Sie über ihn denken und ihn sogar im Spiegel sehen.
Um dies zu erreichen, bietet Ihnen RE-IMAGINING YOUR BODY einen progressiven Kurs von Übungen an - keine anstrengenden "Workouts", sondern spielerische Übungen, die darauf abzielen, Ihr volles psychophysisches Potenzial zu erkennen und freizusetzen. Diese spielerischen Übungen fordern Sie auf, einen "spirituellen Muskel" (gewöhnlich Ihre Vorstellungskraft genannt) als Mittel einzusetzen, um Sie viel enger und tiefer mit der reichen Realität Ihres verkörperten Selbst in Kontakt zu bringen. Und nicht nur das: Sie können sie alle selbst durchführen.
Alles, was Sie brauchen, ist ein wenig freier Raum. Die Übungen in RE-IMAGINING YOUR BODY stammen aus der Arbeit in der darstellenden Kunst.
Das Buch richtet sich jedoch nicht an Darsteller, auch wenn diese sicherlich davon profitieren werden. Es richtet sich an alle, die bereit sind, zu erforschen, zu experimentieren, über den Tellerrand zu schauen, unkonventionelle Gedanken zu hegen - vor allem aber an alle, die ihre wahre psychophysische Natur entdecken wollen. Denn die westliche Kultur entfremdet uns alle auf tiefe und oft kaum wahrgenommene Weise von unserem Körper.
Infolgedessen gelingt es den meisten von uns nicht, voll und ganz in ihrem Körper zu leben, sondern wir haben Mühe, mit ihm zu leben". Aber wenn wir mehr in Einklang mit dem enormen Potenzial unserer "Subjekt-Körper" kommen könnten, würden wir vielleicht auch mehr in Einklang mit unseren Mitmenschen kommen - und mit dem Planeten, der uns ernährt.
| ISBN: | 9780995593916 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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