Bewertung:
Das Buch von Dr. Gail Parker ist ein zeitgemäßer und informativer Leitfaden, der die Verbindung zwischen restaurativem Yoga und der Heilung von rassisch bedingten Traumata erforscht. Es bietet einen vielschichtigen Ansatz, der auf persönlichen Erfahrungen, Forschung und yogischer Philosophie beruht. Das Buch ist sowohl für Yogapraktizierende als auch für Lehrer sehr empfehlenswert, da es zur Selbstreflexion und zu Diskussionen über Ethnie, Trauma und persönliche Heilung anregt.
Vorteile:Das Buch ist gut geschrieben und aufschlussreich und bietet eine Mischung aus persönlichen Geschichten, historischem Kontext und wissenschaftlichen Erkenntnissen. Es dient als wichtige Ressource für das Verständnis der Überschneidung von Yoga und rassisch bedingten Traumata und enthält Diskussionsfragen für eine tiefere Selbstreflexion. Viele Rezensenten empfanden es als transformativ, relevant und notwendig für Yoga-Praktizierende und -Lehrer. Es wird wegen seiner Aktualität und der Autorin als Autorin zu diesem Thema geschätzt.
Nachteile:Einige Leser wünschten sich mehr strukturierte Pläne oder spezifische Yogastellungen und merkten an, dass sich das Buch mehr auf die heilenden Aspekte des Yoga als auf praktische Anwendungen konzentriert. In einigen Rezensionen wurden Probleme mit dem physischen Exemplar des Buches erwähnt, wie z. B. falsch gedruckte Seiten, die das Erlebnis beeinträchtigten.
(basierend auf 27 Leserbewertungen)
Restorative Yoga for Ethnic and Race-Based Stress and Trauma
Dieses Buch zeigt Wege auf, wie Restorative Yoga zur Heilung emotionaler Wunden beitragen kann, und lädt Yogalehrer, Therapeuten und Praktiker dazu ein, die psychologischen Auswirkungen von ethnisch und rassisch bedingtem Stress und Trauma zu berücksichtigen. Es hilft dabei, die eigenen emotionalen Wunden aufzudecken, zu untersuchen und zu heilen, und bietet Einblicke in die Vermeidung von Verwundung oder Wiederverwundung anderer.
Das Buch beschreibt, wie sich rassistisch bedingter traumatischer Stress von PTSD unterscheidet und warum ein gezielterer Behandlungsansatz notwendig ist, sowie was ihn auslösen kann. Es geht auch auf die Auswirkungen einer zunehmend rassisch und ethnisch vielfältigen und globalen Yoga-Gemeinschaft ein sowie auf die Bedeutung der Schaffung bewusster Yoga-Gemeinschaften der Unterstützung und Verbindung, in denen Fragen der Rasse und der ethnischen Zugehörigkeit offen, nicht-defensiv und konstruktiv diskutiert werden.
Durch die Bereitstellung einer therapeutischen Struktur, die denjenigen hilft, die direkt und indirekt von ethnischem und rassenbedingtem Stress und Trauma betroffen sind, bietet Restorative Yoga for Ethnic and Race-Based Stress and Trauma wertvolle Werkzeuge zur Unterstützung bei der Verarbeitung von Stresserfahrungen und bei der Trauma-Behandlung.
| ISBN: | 9781787751859 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 224 |
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