Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „Eat Right, Feel Right“ von Leslie Korn wird für seine wertvollen Rezepte und pädagogischen Informationen gelobt, die einen Zusammenhang zwischen Ernährung und Stimmungsverbesserung herstellen. Während viele Nutzer die Übersichtlichkeit und Organisation schätzen, gibt es erhebliche Kritik an der umständlich gestalteten Spiralbindung, die die Navigation frustrierend machen kann.
Vorteile:Das Buch enthält erstaunliche und einfache Rezepte mit lehrreichen Informationen darüber, wie sich bestimmte Lebensmittel auf die psychische Gesundheit auswirken, was es sowohl für den persönlichen Gebrauch als auch für die berufliche Praxis nützlich macht. Die Benutzer finden es handlich und gut gegliedert, wobei die Abschnitte klar nach stimmungsbezogenen Rezepten unterteilt sind. Auch die Größe wird als perfekt empfunden.
Nachteile:Viele Rezensenten heben das schlechte Layout und Design des Buches hervor, insbesondere die Spiralbindung, die oft dazu führt, dass die Seiten auf dem Kopf stehen oder schwer zu navigieren sind. Einige Nutzer merkten auch an, dass die Rezepte kostspielig sein könnten und dass es dem Buch an detaillierten Erklärungen über die Wissenschaft hinter den vorgestellten Lebensmitteln fehlt.
(basierend auf 17 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Eat Right, Feel Right: Over 80 Recipes and Tips to Improve Mood, Sleep, Attention & Focus
Inhalt des Buches:
Verbessern Sie Stimmung, Schlaf und Konzentration mit diesen nährstoffreichen Rezepten und praktischen Tipps.
Eat Right, Feel Right lehrt Sie die Vor- und Nachteile der Verwendung von Zutaten für Hauptgerichte, Snacks, Suppen, Smoothies und Dressings, um Sie zu einem Koch für mentale Gesundheit zu machen. Lernen Sie: Die konzentrationsfördernden Fähigkeiten von Zitronen und Schokolade Wie Sie eine Liebesbeziehung mit Rüben beginnen Die angstlösenden Kräfte von Essig Wie Süßkartoffeln das Immunsystem bei Stress unterstützen Die Vorteile von Wassermelone als Schlafmittel Welche Lebensmittel Sie vermeiden sollten Und vieles mehr!
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781683730583 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Spirale |
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