Bewertung:
Das Buch hat gemischte Kritiken erhalten. Viele loben die leicht nachzuvollziehenden Rezepte und die lebensverändernde Wirkung, während andere das Fehlen von Nährwertangaben, die Fehler in einigen Rezepten und den schlechten Aufbau des Kochbuchs kritisieren.
Vorteile:⬤ Einfach zu befolgende Rezepte
⬤ leckere und schmackhafte Mahlzeiten
⬤ gut für Anfänger
⬤ enthält Einkaufslisten
⬤ fördert eine gesunde Ernährung
⬤ positive Auswirkungen auf das Energieniveau und die Gesundheit
⬤ Vielfalt an Optionen
⬤ schnelle Zubereitung der Mahlzeiten in weniger als 15 Minuten für viele Rezepte.
⬤ Fehlende Nährwertangaben
⬤ einige Rezepte erfordern Zutaten, die nicht in den Einkaufslisten aufgeführt sind
⬤ schlechte Bindungsqualität
⬤ Rezepte können länger dauern als vorgeschlagen
⬤ bestimmte Elemente (wie Zucker oder Knoblauch) können übermäßig sein
⬤ einige Nutzer berichteten, dass sie mit dem Geschmack bestimmter Rezepte unzufrieden waren
⬤ das Layout des Buches könnte verbessert werden.
(basierend auf 176 Leserbewertungen)
Raw-Vitalize: The Easy, 21-Day Raw Food Recharge
Mit diesem einfachen und köstlichen 21-Tage-Rohkostplan können Sie auf der Welle der Gesundheit und des guten Lebens mitschwimmen.
Mimi Kirk und ihre Tochter Mia Kirk White entwickelten den Plan, als sie beschlossen, sich zusammenzutun und sich selbst an die Vorteile der Rohkost-Ernährung zu erinnern, und zwar die ganze Zeit. Sie brauchten einen Plan, der sich mit ihren vollen Terminkalendern vereinbaren lässt, mit Mahlzeiten, die in ein festes Menü passen, aber dennoch erlauben, Lebensmittel zu mischen und zu kombinieren.
Diese Rezepte sind so gut, dass man sie immer wieder machen wird. Raw-Vitalize enthält Einkaufslisten, Ideen für die Vorbereitung im Voraus und Tipps für die Ernährung unterwegs.
| ISBN: | 9781682680285 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2017 |
| Seitenzahl: | 224 |
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