Leserbewertungen
Zusammenfassung:Die Rezensionen zu „Get Off Your Acid“ von Dr. Daryl Gioffre spiegeln einen bedeutenden positiven Einfluss auf die Gesundheit und den Lebensstil der Leser wider, wobei viele die praktischen Ratschläge zur Ernährung und zur basischen Diät loben. Während die meisten Rezensenten das Buch als inspirierend und transformativ empfanden, gibt es einige Kritikpunkte bezüglich der Informationsüberflutung und der praktischen Anwendbarkeit der Vorschläge.
Vorteile:Bietet praktische Anleitungen zum Umgang mit Heißhungerattacken und zum Verständnis der Ernährung.
Nachteile:Fesselnder Schreibstil, der leicht verständlich und informativ ist.
(basierend auf 149 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Get Off Your Acid: 7 Steps in 7 Days to Lose Weight, Fight Inflammation, and Reclaim Your Health and Energy
Inhalt des Buches:
Einfache, anpassbare Pläne (2-Tage-, 7-Tage- und längerfristige Pläne), um Ihre Ernährung von säurehaltigen Lebensmitteln (Zucker, Milchprodukte, Gluten, überschüssige tierische Proteine, verarbeitete Lebensmittel) zu befreien, die Entzündungen verursachen und Ihrer Gesundheit schaden.
Lassen Sie uns über das Wort mit den vier Buchstaben sprechen, das heimlich Ihre Gesundheit zerstört: SÄURE. Ein saurer Lebensstil - der Verzehr von Lebensmitteln wie Zucker, Getreide, Milchprodukten, überschüssigen tierischen Proteinen, verarbeiteten Lebensmitteln und künstlichen Süßstoffen, zusammen mit Bewegungsmangel, unzureichender Flüssigkeitszufuhr und Stress - führt zu Entzündungen. Und Entzündungen sind die Ursache für viele unserer heutigen Beschwerden, von Gewichtszunahme bis hin zu chronischen Krankheiten. Doch es gibt eine gute Nachricht: Der Gesundheitsvisionär Dr. Daryl Gioffre stellt seinen revolutionären Plan vor, mit dem Sie Ihre Ernährung von stark säurehaltigen Lebensmitteln befreien, Ihren Körper alkalisieren und Ihren pH-Wert ausgleichen können. Mit der Get Off Your Acid Plan, werden Sie:
⬤ Gewinnen Sie mehr Energie.
⬤ Stärken Sie Ihr Immunsystem.
⬤ Mindern Sie Schmerzen und Reflux.
⬤ Verbessern Sie Verdauung, Konzentration und Schlaf.
⬤ Verlieren Sie Übergewicht und Blähungen, natürlich.
Mit basischen Rezepten für einfache, köstliche Snacks und Mahlzeiten, Get Off Your Acid ist ein leistungsfähiges Handbuch, um Ihre Gesundheit und Energie zu transformieren - in sieben Tagen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780738219929 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2018 |
| Seitenzahl: | 272 |
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