Juices & Smoothies: 170 Nutrition-Packed Recipes for Health, Detox and Energy
Zehn Minuten: Mehr braucht es nicht, um einen gesunden Saft oder Shake zuzubereiten, und doch kann dieser kleine und einfache Schritt eine große Wirkung auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden haben.
Die Einführung einer gesunden Mischung pro Tag ist eine einfache Möglichkeit, den Nährstoffgehalt zu erhöhen, damit Sie gut aussehen und sich wohlfühlen, und zwar nicht nur kurzfristig, sondern als leicht zu haltende langfristige Lebensstilentscheidung. Ein frisch zubereiteter Saft oder Smoothie kann gesund und reinigend, erfrischend und pikant, cremig oder reichhaltig und voller komplexer Aromen sein - aber jedes Glas ist ein Genuss.
Dieser umfassende Leitfaden zum Entsaften und Mixen ist durchgehend wunderschön bebildert und bietet detaillierte Ratschläge zur Ausrüstung, zur Zubereitung verschiedener Obst- und Gemüsesorten sowie zur Verwendung von Nüssen, Samen und Nährstoffverstärkern.
| ISBN: | 9780754834700 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 272 |
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