Schizoid Personality Disorder
Kämpfen Sie damit, dass Sie sich von anderen getrennt fühlen und kein Interesse an sozialen Interaktionen haben? Fällt es Ihnen schwer, Beziehungen aufzubauen und aufrechtzuerhalten? Wenn ja, leiden Sie möglicherweise an einer schizoiden Persönlichkeitsstörung. In diesem Selbsthilfebuch entdecken Sie wirksame Strategien und Techniken, die Ihnen helfen, die mit der schizoiden Persönlichkeitsstörung verbundenen Herausforderungen zu bewältigen und zu überwinden.
Sie werden lernen, wie Sie sinnvolle Beziehungen zu anderen aufbauen, emotionale Intelligenz entwickeln und Ihre Kommunikationsfähigkeiten verbessern können. Dieses Buch stützt sich auf evidenzbasierte Verfahren wie die kognitive Verhaltenstherapie und die dialektische Verhaltenstherapie und führt Sie durch den Prozess der Selbsterkenntnis und Akzeptanz. Sie werden lernen, Ihre Individualität anzunehmen und die Angst vor Intimität zu überwinden, während Sie gleichzeitig soziale Stigmatisierung und negative Denkmuster abbauen.
Mit dem Schwerpunkt auf Achtsamkeit, Grenzen und Selbstfürsorge hilft Ihnen dieses Buch, ein Unterstützungssystem zu entwickeln, Gefühle der Isolation zu verringern und Fortschritte und Wachstum in Ihrem persönlichen und beruflichen Leben zu erzielen. Ganz gleich, ob Sie Ihre Beziehungen verbessern oder einfach nur Ihre Symptome verstehen und in den Griff bekommen wollen, dieses Buch wird Ihnen die Werkzeuge und Erkenntnisse an die Hand geben, die Sie brauchen, um mit der Schizoiden Persönlichkeitsstörung erfolgreich zu sein.
| ISBN: | 9789357333535 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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