Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch über die Fettlebererkrankung bietet umfassende Informationen über die Gesundheit der Leber, praktische Ernährungstipps und leicht nachzukochende Rezepte. Die Leser haben es als informativ und hilfreich empfunden, insbesondere diejenigen, bei denen eine Fettlebererkrankung neu diagnostiziert wurde. Während viele die Klarheit und Benutzerfreundlichkeit der Rezepte schätzen, merken einige an, dass die Organisation des Inhalts verbessert werden könnte und dass es gewisse Glaubwürdigkeitsprobleme im Zusammenhang mit den gemachten Angaben gibt.
Vorteile:Bietet gute Informationen über die Leberfunktion und die Fettlebererkrankung, leicht verständliche Sprache, praktische Mahlzeitenplanung mit einem Beispielmenü, leckere und einfache Rezepte, ermutigt zu einem gesunden Lebensstil, ist gut geeignet, um zu einer Ernährungsumstellung zu motivieren, und wird sowohl von Patienten als auch von medizinischem Fachpersonal gut angenommen.
Nachteile:Einige bemängelten die Organisation und die Wiederholung des Inhalts, bestimmte Behauptungen über gesättigte Fettsäuren seien wissenschaftlich nicht belegt, es fehle an Alternativen für Menschen mit bestimmten Ernährungseinschränkungen, und der übermäßig medizinische Tonfall sei nicht für alle Leser geeignet. Außerdem waren einige der Meinung, das Buch könne herablassend sein und nicht alle Rezepte seien für ein jüngeres Publikum geeignet.
(basierend auf 195 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Skinny Liver: A Proven Program to Prevent and Reverse the New Silent Epidemic--Fatty Liver Disease
Inhalt des Buches:
Skinny Liver basiert auf den neuesten Forschungsergebnissen und ist ein maßgeblicher, leicht zu befolgender Leitfaden nicht nur für Ihre Leber, sondern für Ihren gesamten Körper.
Die Leber ist der Sitz unserer allgemeinen Gesundheit und unseres Wohlbefindens, und die Gesundheit fast aller Organe ist eng mit unserer Leber verbunden. Eine gesunde Leber ist für einen voll funktionsfähigen Körper unerlässlich, aber unsere moderne sitzende Lebensweise und ungesunde Ernährungsgewohnheiten können die Leber wirklich schädigen - und unsere Gesundheit insgesamt.
Ein Drittel der amerikanischen Bevölkerung ist von einer stillen Gesundheitskrise betroffen: der nichtalkoholischen Fettlebererkrankung (NAFLD). Da sich die Symptome oft erst zeigen, wenn die Leber ernsthaft geschädigt ist, sind sich viele Menschen nicht bewusst, dass sie gefährdet sind. Wussten Sie, dass bei einer Fettlebererkrankung das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen (Herzinfarkt und Schlaganfall) und möglicherweise für mehrere verheerende Krankheiten wie Leberzirrhose und Leberkrebs steigt? Wussten Sie, dass Fett für die Leber genauso gefährlich ist wie Alkohol?
Die preisgekrönte Ernährungsberaterin Kristin Kirkpatrick und der Hepatologe Dr. Ibrahim Hanouneh haben sich für ein lebensveränderndes Programm zusammengetan, das Ihnen zu optimaler Gesundheit verhelfen wird. Das vierwöchige Programm von Skinny Liver zeigt Ihnen die Schritte auf, die Sie unternehmen können, um Ihre Lebergesundheit wieder auf den richtigen Weg zu bringen - von Bewegung bis hin zu gesunder Ernährung und anderen Änderungen des Lebensstils - zusammen mit köstlichen leberfreundlichen Rezepten.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780738234649 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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