Bewertung:
Das Buch „Schluss mit der Prokrastination!“ bietet Einblicke in die Gründe für die Prokrastination und liefert einige Techniken zu deren Bekämpfung. Während viele Leser die Einsichten und den psychologischen Ansatz schätzen, sind einige der Meinung, dass das Buch nicht genügend praktische Tipps zur Überwindung der Prokrastination enthält.
Vorteile:Großartige Einblicke in die Prokrastination, sachlicher Ansatz, praktische Techniken zur Verringerung der Prokrastination, gut strukturiertes Format und hilfreich, um ein Bewusstsein für das Prokrastinationsverhalten zu entwickeln.
Nachteile:Wenig praktische Tipps, nur ein Kapitel ist den Techniken gewidmet, einige Leser haben Schwierigkeiten, das Buch zu lesen oder es zu beenden, einige Techniken und Mnemotechniken werden als sinnlos angesehen.
(basierend auf 10 Leserbewertungen)
End Procrastination Now!: Get It Done with a Proven Psychological Approach
Verpassen Sie nie wieder einen Termin!
Eine bewährte Methode, die die Prokrastination für immer besiegt, indem sie die Emotionen besiegt, nicht das Zeitmanagement.
Prokrastination ist ein ernstes und kostspieliges Problem. Und Zeitmanagement ist nicht die Lösung. Der Autor William Knaus deckt die tief verwurzelten emotionalen und kognitiven Gründe auf, die wir aufschieben, und bietet Lösungen, um sie zu überwinden. Während andere Bücher Zeitmanagementtechniken und Organisationstipps als oberflächliche Lösungen anbieten, die auf lange Sicht nicht funktionieren, geht End Procrastination Now! tiefer und zeigt Ihnen einen dreigleisigen Ansatz, um aus der Prokrastinations-Tretmühle auszusteigen und dort zu bleiben.
End Procrastination Now! gibt Ihnen fachkundigen Rat, wie Sie auf dem richtigen Weg bleiben, sich konzentrieren und Termine einhalten können. Der Psychologe William Knaus skizziert einen Schritt-für-Schritt-Plan, um die Prokrastination zu überwinden, indem er ihre Ursachen erkennt, positive Gefühle gegenüber dem, was getan werden muss, aufbaut und effektive Lösungen implementiert, die Ihnen helfen, schlechte Gewohnheiten abzulegen, um erfolgreich mehr in kürzerer Zeit zu erledigen.
Sie werden lernen.
Die natürlichen „Ursachen“ für Prokrastination und wie Sie Prokrastination aufspüren und dann stoppen können.
Neue Techniken, die Prokrastinationsbarrieren durchbrechen, die Arbeit und Produktivität beeinträchtigen.
Wie Sie den durch Prokrastination verursachten Stress durch einen einzigartigen kognitiven, emotionalen und verhaltensbezogenen Ansatz reduzieren.
Wie Sie Ihre Widerstandsfähigkeit gegenüber negativen Gefühlen, die Sie automatisch gegenüber Aufgaben haben, aufbauen können.
| ISBN: | 9780071836791 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
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