Bewertung:
Das Buch „Be Who You Want“ von Christian Jarrett befasst sich mit der Wissenschaft der Persönlichkeit und betont, dass jeder Einzelne die Macht hat, seine Persönlichkeit und sein Verhalten zu ändern. Es kombiniert gut recherchierte Erkenntnisse mit praktischen Ratschlägen, Geschichten und Übungen, um den Lesern zu helfen, ihre Persönlichkeit zu verstehen und sie zu positiven Veränderungen anzuleiten.
Vorteile:Das Buch ist gut recherchiert und bietet durchgehend praktische Tipps und Übungen. Es räumt wirksam mit Mythen über die Persönlichkeit auf und macht Hoffnung auf Veränderung, unterstützt durch spannende Geschichten und Einsichten. Viele Leser fanden es aufschlussreich und hilfreich, um ihre eigene Persönlichkeit und die anderer zu verstehen.
Nachteile:Einige Leser waren der Meinung, dass das Buch zwar solide recherchiert ist, aber mehr Tiefe und Komplexität vertragen könnte. Einige Kritiker merkten an, dass es hauptsächlich eine Sammlung von Geschichten mit einfachen Übungen zu sein scheint, was darauf hindeutet, dass es für diejenigen, die eine tiefere Erforschung suchen, nicht umfassend genug sein könnte.
(basierend auf 8 Leserbewertungen)
Be Who You Want: Unlocking the Science of Personality Change
Vom kognitiven Neurowissenschaftler Dr. Christian Jarrett, ein faszinierendes Buch, das die Wissenschaft der Persönlichkeit erforscht und zeigt, wie wir uns selbst zum Besseren verändern können.
Was wäre, wenn Sie die Plastizität der Persönlichkeit nutzen könnten, um sich selbst auf bestimmte Weise zu verändern?
Würden Sie sich dafür entscheiden, weniger neurotisch zu werden? Selbstdisziplinierter? Weniger schüchtern?
Bisher hat man uns gesagt, dass wir auf die Persönlichkeit festgelegt sind, mit der wir geboren wurden: Der Introvertierte wird nie aus seinem Schneckenhaus ausbrechen, der Narzisst wird für immer im Blick in den Spiegel gefangen sein.
In Be Who You Want nimmt uns Dr. Christian Jarrett mit auf eine aufregende Reise, auf der er nicht nur erforscht, wie das Leben uns verändert, sondern auch zeigt, wie wir unsere Persönlichkeit bewusst gestalten können, um den Verlauf unseres Lebens zu beeinflussen.
Dr. Jarrett stützt sich auf die neuesten Forschungsergebnisse, um evidenzbasierte Wege zur Veränderung jeder der fünf wichtigsten Persönlichkeitseigenschaften aufzuzeigen, einschließlich der Frage, wie man emotional stabiler, extravertierter und offener wird. Dr. Jarrett schildert fesselnde Geschichten von Menschen, die eine tiefgreifende Persönlichkeitsveränderung erreicht haben, wie z. B. ein Bandenführer, der zum Vorbild für Jugendliche wurde, ein Drogenabhängiger, der zum Ultraläufer wurde, und ein lähmend schüchterner Teenager, der zum Hollywood-Megastar wurde. Er befasst sich auch mit den Vorzügen der so genannten dunklen Triade von Persönlichkeitsmerkmalen - Narzissmus, Machiavellismus und Psychopathie - und wie wir ihre Vorteile nutzen können, ohne selbst auf die dunkle Seite zu wechseln.
Gefüllt mit Quizfragen und interaktiven Übungen, die uns helfen, die verschiedenen Aspekte unserer Persönlichkeiten, Lebensgeschichten und Leidenschaften besser zu verstehen, wird Be Who You Want jeden ansprechen, der sich jemals durch seine Charaktereigenschaften eingeengt gefühlt hat und eine dauerhafte Veränderung anstreben möchte.
| ISBN: | 9781501174698 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 304 |
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