Bewertung:
Das Buch hat ein überwältigend positives Feedback für seinen klaren, verständlichen Schreibstil und seine praktischen Einsichten für den Umgang mit emotional unreifen Eltern und Beziehungen im Allgemeinen erhalten. Viele Leser empfanden es als lebensverändernd, da es wertvolle Lektionen bietet, die sich leicht umsetzen lassen. Einige Rezensenten merkten jedoch an, dass das Buch für diejenigen, die auf ihrem therapeutischen Weg schon weiter fortgeschritten sind, weniger nützlich sein könnte, da sie den Inhalt etwas repetitiv oder vereinfachend fanden. Einige kritisierten auch, dass das Buch in bestimmten Abschnitten weniger fesselnd ist, und bezeichneten Teile als abgedroschen oder veraltet.
Vorteile:⬤ Leicht zu lesen
⬤ praktische und nützliche Informationen
⬤ lebensverändernd für viele
⬤ bietet wertvolle Einblicke in emotional unreife Elternschaft
⬤ gut strukturiert mit kategorisierten Lektionen
⬤ kann auf verschiedene Beziehungen von Erwachsenen angewendet werden
⬤ motivierender und heilender Inhalt.
⬤ Kann für fortgeschrittene Leser vereinfachend oder sich wiederholend erscheinen
⬤ einige Teile fühlten sich abgedroschen oder veraltet an
⬤ bestimmte Abschnitte könnten bei Lesern ohne Kinder keinen Anklang finden
⬤ für manche nicht so eindringlich wie frühere Werke des Autors
⬤ gelegentlicher herablassender Ton bemerkt.
(basierend auf 66 Leserbewertungen)
Self-Care for Adult Children of Emotionally Immature Parents: Honor Your Emotions, Nurture Your Self, and Live with Confidence
Von der Autorin des Selbsthilfe-Hits Adult Children of Emotional Immature Parents (Erwachsene Kinder emotional unreifer Eltern) bietet dieser unverzichtbare Leitfaden tägliche, praktische Wege, um die unsichtbaren Wunden zu heilen, die durch unreife Eltern verursacht wurden, das Selbstbewusstsein zu stärken, Ihren Gefühlen zu vertrauen, Beziehungen zu verbessern und die Bedürfnisse anderer nicht mehr über Ihre eigenen zu stellen.
Wenn Sie mit einem emotional unreifen, unerreichbaren oder egoistischen Elternteil aufgewachsen sind, kämpfen Sie wahrscheinlich immer noch mit Wut, Traurigkeit, Groll oder Scham. Als Kind wurden Ihre emotionalen Bedürfnisse nicht erfüllt, Ihre Gefühle wurden abgetan, und wahrscheinlich haben Sie als Erwachsene Verantwortung übernommen, um das Verhalten Ihrer Eltern zu kompensieren. Irgendwann haben Sie dann Ihr Selbstwertgefühl verloren. Und ohne dieses starke Selbstgefühl haben Sie vielleicht das Gefühl, dass Ihr eigenes Wohlbefinden nicht wertvoll ist.
In diesem mitfühlenden Leitfaden - der nur für Sie, nicht für sie, geschrieben wurde - finden Sie Tipps und Hilfsmittel, die Ihnen helfen, anderen gegenüber Grenzen zu setzen, Ihre Emotionen zu würdigen und zu bestätigen und die Herausforderungen des Lebens zu meistern. Sie erfahren, wie Sie sich vor verletzendem Verhalten schützen können, wie Sie aufhören, sich für die Grenzen anderer zu entschuldigen, wie Sie gesündere Beziehungen aufbauen und wie Sie mehr Selbstvertrauen in Ihr Leben haben. Vor allem aber lernen Sie, wie Sie aufhören, die Bedürfnisse anderer über Ihre eigenen zu stellen, und wie Sie die täglichen Stressfaktoren mit Kompetenz, Klarheit und Optimismus bewältigen.
Selbstfürsorge bedeutet, sich selbst zu ehren und zu respektieren. Wenn man jedoch mit emotional unreifen Eltern aufwächst, wird einem beigebracht, dass Grenzen zu setzen egoistisch und gefühllos ist. Es wird einem beigebracht, dass man in Beziehungen Anerkennung statt Authentizität sucht. Und es wird einem beigebracht, dass Empathie und emotionales Bewusstsein eher eine Belastung als ein Vorteil sind. Aber es gibt eine andere Art, durchs Leben zu gehen - eine, bei der Sie sich in erster Linie um sich selbst kümmern können.
Lassen Sie sich von diesem Buch zu einer neuen Art des Seins führen.
| ISBN: | 9781684039821 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 224 |
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