Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch ist ein umfassender Leitfaden, der den Lesern hilft, Gesundheitsprobleme zu verstehen und die Naturmedizin zu erforschen, wobei der Schwerpunkt auf der chinesischen Medizin liegt. Es bietet praktische Ansätze zur Selbstbehandlung von chronischen Beschwerden, die mit dem westlichen Lebensstil einhergehen.
Vorteile:⬤ Deckt alle Bereiche der Gesundheitsthemen ab
⬤ leicht verständliche, logische Methoden
⬤ organisiert Wellness-Informationen für den Laien
⬤ befähigt zur Selbstbehandlung
⬤ bietet praktische Lösungen für alltägliche Beschwerden
⬤ fördert die optimale Gesundheit.
⬤ Möglicherweise vereinfacht es komplexe medizinische Sachverhalte zu sehr
⬤ der Rückgriff auf die Selbstbehandlung ist möglicherweise nicht für alle Leser geeignet
⬤ einige bevorzugen vielleicht eher traditionelle medizinische Ratschläge.
(basierend auf 3 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Self-Healing with Chinese Medicine: A Home Guide to Treating Common Ailments
Inhalt des Buches:
Verwandeln Sie Ihre Gesundheit mit dem ökologischen Ansatz der alten chinesischen Medizin
- Geht darauf ein, wie und warum Krankheiten im Körper nach den natürlichen Prinzipien der chinesischen Medizin auftreten.
- Informiert über Selbstbehandlungsmethoden für eine Reihe von häufigen Gesundheitsstörungen, von Erkältungen und Bluthochdruck bis hin zu Rückenschmerzen, Übelkeit, Menstruationsschmerzen und Depressionen.
- Bietet klare Illustrationen und Schritt-für-Schritt-Anleitungen für praktische Behandlungsmethoden und -techniken wie Akupressur, Massage und Gua Sha.
Der menschliche Körper ist ein Teil der Natur und wird als solcher von den universellen Prinzipien der natürlichen Welt beherrscht. Wenn wir uns der alten chinesischen Medizin zuwenden, finden wir einen einzigartigen ökologischen Ansatz, um zu verstehen, wie unser Körper funktioniert. Grundlegende Konzepte wie Yin und Yang, das Gleichgewicht der Elemente, Fluss und Blockade, Feuchtigkeit und Trockenheit erklären die Auswirkungen von Veränderungen auf unsere Körpersysteme und geben uns so ein Werkzeug an die Hand, mit dem wir unseren Körper gesund und leistungsfähig halten können.
In diesem detaillierten und leicht verständlichen Leitfaden geht der lizenzierte Akupunkteur und Gesundheitsförderer Clive Witham darauf ein, wie und warum Krankheiten im Körper entstehen und was wir tun können, um uns wieder gesund zu pflegen. Mit klaren Illustrationen und Schritt-für-Schritt-Anleitungen zeigt er wirksame und bewährte Selbstbehandlungsmethoden für eine Reihe von häufigen Gesundheitsstörungen, von Erkältungen und Bluthochdruck bis hin zu Rückenschmerzen, Übelkeit, Menstruationsschmerzen und Depressionen.
Die einfache Anwendung der Grundprinzipien der chinesischen Medizin zeigt, wie Sie mit Hilfe von Ernährungstherapie, manuellen Techniken der Akupressur und Gua sha, Bewegung und Ratschlägen für den Lebensstil die Veränderungen herbeiführen können, die Sie von innen heraus brauchen. Sie können lernen, Ihre eigenen Beschwerden einzuschätzen, die wichtigsten Syndrome und Krankheitsmuster zu verstehen und proaktiv Lebensstiländerungen vorzunehmen, die die Symptome lindern und die Genesung unterstützen können.
Selbstheilung mit Chinesischer Medizin ermöglicht es Ihnen, Ihren eigenen Heilungsprozess zu steuern, eine neue Perspektive auf die natürliche Welt einzunehmen, um das Gleichgewicht und den Fluss in Ihrem Körpersystem aufrechtzuerhalten und Ihre Widerstandsfähigkeit mit einfacher Selbstfürsorge zu stärken.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781644117057 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
| Seitenzahl: | 292 |
Kauf:
Derzeit verfügbar, auf Lager.
