Bewertung:
Das Self-Esteem Journal von Brianna Hollis hat positive Kritiken für seine durchdachten Anregungen und effektiven Übungen erhalten, die das persönliche Wachstum fördern sollen. Es regt zur Selbstbeobachtung und Selbstreflexion an und ist somit für jeden geeignet, der sein Selbstwertgefühl verbessern möchte. Die Rezensenten schätzen den aufmunternden Ton, den hochwertigen Inhalt und die Organisationsstruktur, die die Übungen in Abschnitte unterteilt. Einige Nutzer haben jedoch Probleme mit dem Einband und der Papierqualität erwähnt, die das Schreibgefühl beeinträchtigen können.
Vorteile:⬤ Nachdenkliche und aufschlussreiche Anregungen, die zur Selbstreflexion anregen.
⬤ Gut organisierte Struktur, unterteilt in sechs Abschnitte, die verschiedene Aspekte des Selbstwertgefühls behandeln.
⬤ Durchgehend pflegender und beruhigender Ton.
⬤ Gut für persönliches Wachstum und Selbstreflexion.
⬤ Geeignet für verschiedene Zielgruppen, einschließlich Jugendlicher und Erwachsener.
⬤ Hervorragende Qualität und bereitgestellte Informationen.
⬤ Die Klebebindung erschwert das bequeme Schreiben; manche ziehen eine Spiralbindung vor.
⬤ Einige Nutzer berichten, dass das Papier für bestimmte Schreibgeräte zu dünn ist.
⬤ Erfordert viel Zeit und Selbstbeobachtung, was für diejenigen, die nach schnellen Lösungen suchen, nicht geeignet ist.
(basierend auf 38 Leserbewertungen)
Self-Esteem Journal: Encouraging Prompts and Practices to Nurture Your Self-Worth
Pflegen Sie Ihr Selbstwertgefühl und erkennen Sie an, was Sie einzigartig macht
Ein gesundes Selbstwertgefühl hilft Ihnen, eine positive Einstellung zu bewahren und eine größere allgemeine Zufriedenheit in Ihrem Leben zu kultivieren. Dieses geführte Tagebuch ermutigt Sie dazu, Ihr Selbstwertgefühl durch aussagekräftige und ansprechende Schreibanregungen und Aktivitäten zu bewerten und zu verbessern. Lernen Sie, sich selbst so zu akzeptieren, wie Sie sind, und zu mehr Selbstvertrauen und Selbstliebe zu gelangen - damit Sie sich wirklich entfalten können.
Dieses Selbstwertgefühl-Tagebuch kann dir helfen:
⬤ Bauen Sie Ihr Selbstwertgefühl--Vom Aufbau von Selbstmitgefühl und Selbstachtung bis zur Nutzung Ihrer inneren Kraft, um Ihre Ziele zu erreichen, baut jeder Abschnitt dieses Tagebuchs auf dem vorherigen auf, um Ihnen zu helfen, aufzublühen.
⬤ Probieren Sie bewährte Methoden aus--Finden Sie Übungen, die zum Nachdenken anregen und auf Techniken wie Achtsamkeit, Akzeptanz- und Commitment-Therapie, kognitive Verhaltenstherapie und anderen basieren.
⬤ Heben Sie sich selbst auf--Entdecken Sie aufmunternde Zitate und positive Affirmationen, die Sie auf Ihrer Reise zu einem besseren Selbstwertgefühl inspirieren.
Lernen Sie, sich selbst jeden Tag mehr zu lieben, mit Hilfe des Self-Esteem Journal.
| ISBN: | 9781638074205 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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