Leserbewertungen
Zusammenfassung:In den Rezensionen zu Suzanne Somers' Buch wird eine Mischung aus umfassenden Gesundheitsratschlägen für Frauen über 40 hervorgehoben, wobei die Bedeutung von Entgiftung und gesunder Ernährung betont wird. Viele Leserinnen und Leser schätzten ihre Recherchen, persönlichen Einblicke und den Zusammenhang zwischen Giftstoffen und Gewichtszunahme. Einige fanden das Buch jedoch überwältigend, wiederholend und kritisierten seine praktische Anwendbarkeit und die Werbung für teure Produkte.
Vorteile:** Umfassende Informationen über die Gesundheit von Frauen, Hormone und Entgiftung. ** Die Leserinnen haben durch die Befolgung ihrer Richtlinien eine deutliche Gewichtsabnahme und eine verbesserte Gesundheit erfahren. ** Detaillierte Ratschläge zu Ernährung, schädlichen Chemikalien und Änderungen des Lebensstils. ** Viele empfanden den Inhalt als motivierend und lebensverändernd.
Nachteile:** Einige Abschnitte wiederholen sich und wirken wie eine Werbekampagne für ihre Produkte. ** Kritik an der Erschwinglichkeit und Praktikabilität der von ihr empfohlenen Lebensstiländerungen. ** Der Schwerpunkt des Buches auf Hormontherapie und Diätbeschränkungen mag nicht bei allen Lesern Anklang finden. ** Einige fühlten sich von der Menge an Informationen und vorgeschlagenen Änderungen überfordert.
(basierend auf 241 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Sexy Forever: How to Fight Fat After Forty
Inhalt des Buches:
Was wäre, wenn Ihr Gewicht nicht Ihre Schuld wäre?
Wenn Sie wie die meisten sind, haben Sie versucht, eine einfache, angenehme und dauerhafte Lösung zum Abnehmen zu finden. Eine, bei der Sie nicht auf zu viele Ihrer Lieblingsspeisen verzichten müssen, bei der Sie wie ein Verrückter trainieren und die Sie auf lange Sicht nicht im Stich lässt. Langfristiger Erfolg ist jedoch furchtbar schwer, wenn man sich nicht mit dem versteckten Übeltäter hinter dem überschüssigen Fett befasst, das wir mit uns herumtragen: die toxische Belastung, die unser Körper angesammelt hat.
Egal, ob Sie nur ein paar Pfunde abnehmen wollen oder mit mehr zu kämpfen haben, dieser neue Plan der Gesundheitspionierin Suzanne Somers wird Ihnen das Wissen vermitteln, das Sie brauchen, um diese Giftstoffe leicht zu bekämpfen und schlank, lebendig, gesund und sexy zu werden - für immer.
Auf den Seiten von Sexy Forever werden Sie Folgendes entdecken:
- Tausende von FDA-zugelassenen Chemikalien und Giften, die uns jeden Tag umgeben und unsere Gesundheit und unser Gewicht sabotieren - und wie Sie diese Feinde besiegen können.
- Ein einfach zu befolgendes Drei-Phasen-Abnehmprogramm, gefüllt mit reichhaltigen, köstlichen Lebensmitteln. Plus eine spezielle Entgiftungsphase, die darauf ausgelegt ist, Ihre toxische Last loszuwerden und die ersten - oder letzten - Pfunde verschwinden zu lassen.
- Völlig neue, köstliche Rezepte mit Menüs für ein fabelhaftes Essen an jedem Tag.
- Ein moderates (Hinweis: schnelles und einfaches) Übungsprogramm, das Sie fit und gesund hält.
- Wege, um Ihren Erfolg zu beschleunigen: modernste, natürliche Hilfsmittel und Produkte, die jeden Schritt des Plans schneller, einfacher und bequemer machen. Erstaunliche Nahrungsergänzungsmittel und Produkte zur Gewichtsabnahme, die Ihnen helfen, Ihren Erfolg zu katapultieren.
- Ein einfacher Test, der das verborgene Geheimnis Ihrer persönlichen Ernährungsdämonen lüften könnte - Nahrungsmittelempfindlichkeiten oder Unverträglichkeiten, die Sie im Stillen übergewichtig oder sogar chronisch krank machen könnten.
- Wie man ein natürliches hormonelles Gleichgewicht erreicht: die fehlende Zutat für jeden Menschen über vierzig, die hinzugefügt werden muss, damit jeder Plan erfolgreich ist.
- Ein Zugang zu angesehenen Ärzten, Experten und Ernährungswissenschaftlern, die Suzanne bei der Ausarbeitung des Plans geholfen haben.
Sie können diese Schlacht gewinnen. Ihre Ziele sind erreichbar Bleiben Sie auf dem Kurs und Sie werden auf dem Weg sein, die lebendige Gesundheit wiederzuerlangen, für die Sie geboren wurden. Sexy Forever ist Ihr Ticket dorthin.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780307588524 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2011 |
| Seitenzahl: | 368 |
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