Sie werden schläfrig: Lebensstil-basierte Lösungen für Schlaflosigkeit

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Originaltitel:

You Are Getting Sleepy: Lifestyle-Based Solutions for Insomnia

Inhalt des Buches:

Für Leser, die von Arianna Huffingtons "The Sleep Revolution" angelockt wurden, aber auf der Suche nach medizinischer Forschung sind, um die Behauptungen zu untermauern, haben zwei Ärzte einen Leitfaden verfasst, der sich auf die neuesten Forschungsergebnisse stützt, um Menschen in den Zustand des Schlafens zu versetzen - das ultimative Ziel für Schlaflose.