Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch bietet eine gründliche Erläuterung der Sirtfood-Diät und enthält eine Vielzahl einfacher und schmackhafter Rezepte, die für Hausköche praktisch sind. Einige Leser sind jedoch der Meinung, dass die Beschreibung der Diät zu langatmig ist und dass es dem Buch an visuellen Hilfen für die Rezepte fehlt.
Vorteile:⬤ Gut recherchierte und leicht verständliche Erklärungen über die Sirtfood-Diät
⬤ einfache und leckere Rezepte, die gängige Zutaten verwenden
⬤ bietet Kalorien- und Makroinformationen für diejenigen, die ihre Nahrungsaufnahme verfolgen.
⬤ Zu starke Betonung der Erklärung der Diät, die prägnanter zusammengefasst werden könnte
⬤ Fehlen von Rezeptbildern
⬤ Unklarer offizieller Status des Buches in Bezug auf die Urheber der Diät.
(basierend auf 3 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Sirtfood Diet The Official Sirtfood Diet Recipe Book For Beginners
Inhalt des Buches:
Entdecken Sie die Magie hinter der Diät, die Sie dazu ermutigt, Schokolade zu essen und Wein zu trinken.
Möchten Sie schnell abnehmen, ohne strenge Kalorienrestriktionen oder extremen Hunger ertragen zu müssen?
Möchten Sie das überschüssige Fett effektiv verbrennen, ohne sich einem anstrengenden Trainingsprogramm unterziehen zu müssen?
Möchten Sie eine Diät, die Sie leicht einhalten können und die Ihren Körper auf einen langfristigen Gewichtsverlust vorbereitet?
Wenn Sie eine dieser Fragen mit "Ja" beantwortet haben, dann werden Sie in der Sirtfood-Diät alles finden, was Sie suchen.
Die Sirtfood-Diät ist ein bahnbrechender Diätplan, der auf umfangreichen Forschungen über Sirtuine basiert - kürzlich entdeckte Wunderstoffe in Ihrem Körper, die Ihre "Schlankheitsgene" aktivieren und Ihr Hungergefühl regulieren können, so dass Sie mühelos mit dem Abnehmen beginnen und die Form bekommen können, von der Sie immer geträumt haben.
Neben ihrer wichtigen Rolle bei der Gewichtsabnahme regulieren die Sirtuine nachweislich den Stoffwechsel, beugen Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor, bekämpfen Diabetes, erhalten die Gehirnzellen und verlangsamen sogar den Alterungsprozess.
Die so genannten "Sirtfoods" enthalten einen geheimen Inhaltsstoff, der die Produktion von Sirtuinen in Ihrem Körper aktivieren kann, so dass die wahre Magie dieser Diät zum Tragen kommt.
Tatsächlich hat eine Pilotstudie, wie sie in der SirtFood-Diät beschrieben ist, die von den beiden großen Köpfen hinter dieser Diät durchgeführt wurde, bemerkenswerte Ergebnisse gezeigt: Die Teilnehmer haben es geschafft, in nur einer Woche 7 Pfund Fett zu verlieren und dabei ihre Muskelmasse nicht nur zu erhalten, sondern sogar zu vergrößern.
Leider haben westliche Diäten bisher nur sehr wenig Sirtfood zu sich genommen, aber mit dem richtigen Wissen und der richtigen Einsicht können Sie das leicht ändern.
Wenn Sie sich jemals gefragt haben, wie es die meisten Japaner schaffen, eine schlanke Figur zu behalten, oder warum die Inder eine sehr niedrige Krebsrate haben, dann suchen Sie nicht weiter - ihre Ernährung ist reich an Sirtfoods, und es gibt keinen Grund, warum Ihre nicht auch so sein sollte.
In Sirtfood-Diät, werden Sie entdecken:
⬤ Wie die Sirtfood-Diät die einzige Diät ist, die den Verlust von Bauchfett fördert und gleichzeitig Muskelmasse aufbaut.
⬤ Die magischen Kräfte der Sirtuine, die es Ihnen ermöglichen, Gewicht zu verlieren, ohne die Einschränkungen, die andere Mainstream-Diäten Ihnen aufzwingen.
⬤ Die erstaunliche Rolle, die Sirtuine bei der Umwandlung und Verbesserung der Struktur Ihres Körpers spielen, was die Gewichtsabnahme zu einem einfachen und mühelosen Prozess macht.
⬤ Ein einfacher und umfassender 3-Wochen-Plan, der es Ihnen ermöglicht, sich auf Ihre wesentlichen Ziele der Gewichtsabnahme zu konzentrieren.
⬤ 28 abwechslungsreiche und köstliche Mahlzeiten, die die Geschmacksnerven von Fleischliebhabern, Vegetariern und Veganern zufriedenstellen.
⬤ Der potente Allround-Shake, der alle Ihre Mahlzeiten ergänzt und Ihren Transformationsprozess in Gang bringt.
⬤ 14+ Frühstücksideen, die Sie sich auf die wichtigste Mahlzeit des Tages freuen lassen.
⬤ 10+ Rezepte für Desserts und Snacks für alle Naschkatzen da draußen.
Und vieles mehr.
Die Sirtfood-Diät ist in der Tat eine Allround-Diät.
Trotz der anfänglichen Kalorienbeschränkung hat sich gezeigt, dass die Aktivierung der Sirtuine in Ihrem Körper dazu führt, dass Sie sich schon nach kleineren Portionen satt fühlen.
Mit Zutaten, die billig und leicht zugänglich sind, müssen Sie nicht in unzähligen Lebensmittelgeschäften auf Schatzsuche gehen, um Lebensmittel zu finden, die am Ende den Geldbeutel sprengen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781087943756 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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