Sitzen wie ein Buddha: Ein Taschenbuch für die Meditation

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,4 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch ist eine prägnante und leicht zugängliche Einführung in die Meditation, die für ihren geradlinigen Ansatz und ihren fesselnden Schreibstil gelobt wird. Es hilft den Lesern, ihre Meditationspraxis zu beginnen, ohne sie mit unnötigen Details zu überwältigen. Einige Rezensenten bemängelten jedoch, dass es dem Buch an Tiefe mangelt und sich wiederholende Inhalte enthalten könnte.

Vorteile:

Prägnant und direkt, einnehmender Schreibstil, macht Meditation zugänglich und unterhaltsam, ideal für Anfänger, umsetzbare Ratschläge, kurz und leicht zu transportieren, humorvoller und doch eindringlicher Ton.

Nachteile:

Mangelnde inhaltliche Tiefe, einige fanden es repetitiv, nicht geeignet für diejenigen, die eine ausführliche Anleitung suchen, von einigen als langweilig empfunden, sehr kleiner Umfang.

(basierend auf 38 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Sit Like a Buddha: A Pocket Guide to Meditation

Inhalt des Buches:

Wie man meditiert - ein prägnanter Leitfaden im Taschenformat, der Ihnen alles sagt, was Sie wissen müssen, vom Bestseller-Autor von The Buddha Walks into a Bar... Dies ist der ultimative Leitfaden, um zu lernen, wie man meditiert.

Es enthält in bemerkenswert kurzer Zeit alle Anleitungen, die Sie für den Anfang brauchen, aber es zeigt Ihnen auch, wie Sie die Meditationspraxis zu einem festen Bestandteil Ihres Lebens machen und sie im Alltag mit Weisheit und Mitgefühl füllen können. Und es ist eine Anleitung mit der Stimme des Meditationslehrers, dem die jungen spirituellen, aber nicht religiösen Menschen vertrauen: Lodro Rinzler, ein junger buddhistischer Lehrer, der die Menschen um die zwanzig und dreißig auf eine Weise anspricht, die sein erstes Buch, The Buddha Walks into a Bar..., zu einem Bestseller gemacht hat. Lodro beginnt damit, dass er Sie auffordert, zu verstehen, warum Sie überhaupt meditieren wollen.

Nach den grundlegenden Anleitungen zeigt er dann, wie Sie Ihrer Praxis neben Ihren anderen täglichen Aktivitäten Priorität einräumen und sie zum Mittelpunkt aller Aktivitäten machen können. Anschließend zeigt er Ihnen, wie Sie die aus der Meditation gewonnene Weisheit und Einsicht in alle Bereiche des Lebens einbringen können.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781611801651
• Autor: Lodro Rinzler
• Verlag: Shambhala
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 2014
• Seitenzahl: 128