Six Pack Abs: Wie man einen dicken Bauch bekommt (Großdruck): Die Wahrheit darüber, wie Sie mit Diät und Training Ihr Sixpack zum Vorschein bringen

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Originaltitel:

Six Pack Abs: How to Get Ripped Abs (Large Print): The Truth on How to Reveal Your Six Pack Abs with Diet and Exercise

Inhalt des Buches:

Sixpacks sind das magische Einhorn, hinter dem so viele Menschen her sind, das sie aber nie zu erreichen scheinen.

Jeder will sie haben, aber das Geheimnis hinter den straffen Bauchmuskeln ist mehr als nur Diäten und Bauchpressen. In „Six Pack Abs: How to Get Ripped Abs“ verrät die Autorin und zertifizierte Personal Trainerin Kelly Larson, was nötig ist, um straffe Bauchmuskeln zu bekommen und sie zu behalten.

Wichtige Informationen, die Sie entdecken werden: o eine realistische Herangehensweise an Sixpacks, die Genetik, Ernährung und Training abdeckt o Fettabbau gegenüber Diäten o Ernährung Do's and Don'ts o empfohlene Nahrungsergänzungsmittel o 5 Bauchmuskelübungen, die funktionieren o wie weniger Cardio mehr ist Implementieren Sie die Tipps in Six Pack Abs und beginnen Sie Ihr Streben nach straffen Bauchmuskeln ab heute.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781635016185
• Autor: Kelly Larson
• Verlag: Speedy Pub Llc
• Einband: Taschenbuch