Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Kochbuch von Gina Homolka wird für seine kreativen, gesunden und einfach zuzubereitenden Rezepte gelobt, die sich besonders für vielbeschäftigte Familien und Einzelpersonen eignen, die Mahlzeiten vorbereiten möchten. Die Leser schätzen die Vielfalt der Rezepte, die schönen Fotos und die enthaltenen Strategien zur Mahlzeitenplanung. Einige Nutzer bemängelten jedoch die physische Qualität des Buches, einige fehlende Rezepte und die Eignung des Buches für bestimmte Ernährungsgewohnheiten.
Vorteile:Kreative und gesunde Rezepte, die leicht zuzubereiten sind.
Nachteile:Familienfreundliche Mahlzeiten, die individuell angepasst werden können.
(basierend auf 350 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Skinnytaste Meal Prep: Healthy Make-Ahead Meals and Freezer Recipes to Simplify Your Life: A Cookbook
Inhalt des Buches:
Sparen Sie Zeit, Geld und Kalorien mit den einfachen und cleveren Lösungen der New York Times Bestsellerautorin Gina Homolka für gesunde Mahlzeiten aus der Tiefkühltruhe, Fertiggerichte, Frühstücke und Mittagessen zum Mitnehmen, raffinierte Resteverwertung und vieles mehr. Ganz gleich, ob Sie abnehmen oder sich einfach nur gesünder ernähren möchten - das Vorbereiten von Mahlzeiten und das Kochen im Voraus hilft Ihnen, Ihre Diät einzuhalten, spart Zeit an stressigen Wochentagen und schont Ihr Budget.
Skinnytaste Meal Prep liefert mehr als 120 gesunde, abwechslungsreiche Rezepte, die einfache, leicht zu findende Zutaten in schmackhafte Mahlzeiten und Snacks verwandeln, die Sie in der kommenden Woche und darüber hinaus immer griffbereit haben. Gina nutzt eine Reihe brillanter zeitsparender Strategien, darunter Rezepte, die Sie im Voraus vorbereiten können, so dass sie direkt aus dem Gefrierschrank (der Geheimwaffe Ihrer Küche) in den Instant Pot(R), den Slow Cooker oder den Ofen wandern können, um dort fertig zu kochen, sowie Gerichte, die komplett im Voraus zubereitet und leicht aufgewärmt werden können. Mit diesen flexiblen Techniken haben Sie schon Monate im Voraus Mahlzeiten auf Lager, die Sie bei Bedarf zubereiten können, ohne dass Sie einkaufen oder kochen müssen.
Stellen Sie sich einen stressfreien Morgen vor, an dem Sie Zitronen-Blaubeer-Pfannkuchen zum Frühstück genießen und auf dem Weg nach draußen einfach ein selbstgemachtes Hähnchen-Taco-Kit für das Mittagessen mitnehmen können - keine ungesunden Frühstückssandwiches am Drive-in oder teure Gerichte zum Mitnehmen mehr. Gesunde Häppchen wie Kürbis-Hummus und „Alles“-Nüsse werden Sie durch den Nachmittag bringen.
Für ein mühelos zuzubereitendes Abendessen sorgen gebratene Gemüselasagne, Moussaka Makeover und griechische Hühner-Pilaw-Schüsseln für die ganze Familie. Mit Skinnytaste Meal Prep ist es jetzt viel einfacher, intelligenter zu kochen und gesünder zu essen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780593137314 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 1900 |
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