Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch über psychische Gesundheit hat gemischte Kritiken erhalten. Viele lobten die praktischen Ratschläge, den verständlichen Schreibstil und die Ehrlichkeit der Autorin. Einige Leser empfanden es als inspirierende und hilfreiche Ressource, während es anderen an Relevanz oder Tiefe für ihre Bedürfnisse mangelte.
Vorteile:⬤ Bietet praktische und nützliche Ratschläge für den Umgang mit psychischer Gesundheit.
⬤ Ein glaubwürdiger und ehrlicher Schreibstil, der die Leser anspricht.
⬤ Bietet Hoffnung und Beruhigung für diejenigen, die mit psychischen Problemen zu kämpfen haben.
⬤ Geeignet für ein breites Publikum, einschließlich Menschen mit psychischen Problemen und deren Angehörige.
⬤ Die Informationen sind in überschaubare Abschnitte gegliedert und somit leichter zu verdauen.
⬤ Viele Leser fanden es lebensverändernd und inspirierend.
⬤ Einige Leser fanden die Ratschläge nicht auf ihre Lebensumstände anwendbar, insbesondere diejenigen aus den USA.
⬤ Es wurde bemängelt, dass es sich eher um eine persönliche Erzählung als um einen Ratgeber handelt.
⬤ Einige Leser waren der Meinung, dass die Perspektive der Autorin zu sehr auf ihre eigenen Probleme ausgerichtet war und keine neuen Erkenntnisse für diejenigen bot, die Erfahrung mit Selbsthilfe haben.
(basierend auf 38 Leserbewertungen)
Originaltitel:
No Such Thing as Normal
Inhalt des Buches:
Psychische Erkrankungen haben zu einigen der schlimmsten Zeiten meines Lebens geführt...
aber auch zu einigen der besten. Schlimme Dinge passieren, aber sie können auch Gutes hervorbringen.
Und so seltsam es auch klingen mag, meine geistige Gesundheit hat sich durch meine psychische Krankheit enorm verbessert." Von Depressionen und Angstzuständen bis hin zu Persönlichkeitsstörungen - jeder Vierte von uns ist jedes Jahr von psychischen Problemen betroffen, und in diesen seltsamen und beunruhigenden Zeiten haben mehr von uns denn je damit zu kämpfen. In No Such Thing As Normal bietet Bryony vernünftige, praktische Ratschläge, die Themen wie Schlaf, Sucht, Sorgen, Medikamente, Selbstbild, Grenzsetzung, Therapie, erlerntes Verhalten, Achtsamkeit und natürlich - als Gründerin von Mental Health Mates - die Kraft des Gehens und Sprechens behandeln.
Sie ist auch bestrebt, denjenigen, die Hilfe benötigen, Werkzeuge und Informationen an die Hand zu geben, um das Beste aus einem schlecht finanzierten System herauszuholen, das sowohl beängstigend als auch überwältigend sein kann. Das Ergebnis ist ein lebendiger, ehrlicher und direkter Leitfaden zur psychischen Gesundheit, der die Instagram-Wellness-Blase durchbricht und darüber spricht, wie jeder von uns sich stärker, besser und ein bisschen weniger allein fühlen kann.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781472279354 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 256 |
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