Bewertung:
Das Buch bietet eine Mischung aus praktischen Ratschlägen und persönlichen Einblicken in die psychische Gesundheit, die bei vielen Lesern, insbesondere bei solchen mit psychischen Problemen, großen Anklang finden. Der Fokus auf das britische System und einige Beschwerden über die Tiefe des Inhalts könnten jedoch seine Anwendbarkeit für einige Leser einschränken.
Vorteile:Viele Leser empfanden das Buch als einen inspirierenden und praktischen Leitfaden für den Umgang mit psychischen Erkrankungen. Sie schätzten die Ehrlichkeit des Autors und seinen nachvollziehbaren Schreibstil, der schwere Themen leichter zugänglich macht. Das Buch bietet nützliche Bewältigungsstrategien und vermittelt denjenigen, die mit psychischen Problemen zu kämpfen haben, ein Gefühl der Hoffnung und Bestätigung. Es ist gut strukturiert und leicht zu lesen und enthält hilfreiche Ressourcen.
Nachteile:Einige Rezensenten waren der Meinung, das Buch sei nicht auf ihre Situation anwendbar, insbesondere für diejenigen, die nicht mit ernsten psychischen Problemen zu kämpfen haben, oder für diejenigen, die außerhalb des Vereinigten Königreichs leben. Es gab Beschwerden über die farbenfrohe Sprache der Autorin und bestimmte Verallgemeinerungen in ihrem Text. Einige Leser waren der Meinung, das Buch sei zu tiefgründig oder es fehle an umsetzbaren Ratschlägen, so dass sie es eher mit einem persönlichen Tagebuch als mit einem Selbsthilfebuch verglichen.
(basierend auf 38 Leserbewertungen)
No Such Thing as Normal
Psychische Erkrankungen haben zu einigen der schlimmsten Zeiten meines Lebens geführt...
aber auch zu einigen der besten. Schlimme Dinge passieren, aber sie können auch Gutes hervorbringen.
Und so seltsam es auch klingen mag, meine geistige Gesundheit hat sich durch meine psychische Krankheit enorm verbessert." Von Depressionen und Angstzuständen bis hin zu Persönlichkeitsstörungen - jeder Vierte von uns ist jedes Jahr von psychischen Problemen betroffen, und in diesen seltsamen und beunruhigenden Zeiten haben mehr von uns denn je damit zu kämpfen. In No Such Thing As Normal bietet Bryony vernünftige, praktische Ratschläge, die Themen wie Schlaf, Sucht, Sorgen, Medikamente, Selbstbild, Grenzsetzung, Therapie, erlerntes Verhalten, Achtsamkeit und natürlich - als Gründerin von Mental Health Mates - die Kraft des Gehens und Sprechens behandeln.
Sie ist auch bestrebt, denjenigen, die Hilfe benötigen, Werkzeuge und Informationen an die Hand zu geben, um das Beste aus einem schlecht finanzierten System herauszuholen, das sowohl beängstigend als auch überwältigend sein kann. Das Ergebnis ist ein lebendiger, ehrlicher und direkter Leitfaden zur psychischen Gesundheit, der die Instagram-Wellness-Blase durchbricht und darüber spricht, wie jeder von uns sich stärker, besser und ein bisschen weniger allein fühlen kann.
| ISBN: | 9781472290564 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 256 |
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